早起一个简单动作，只需3分钟，补肾壮阳，通气血，在家就能做 / 开普饭

脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉. 而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力. 脚,行气血,联脏腑.通内外 ...

对于中.老年人来说,血栓是一种很可怕的疾病. 人一旦发生血栓后,血管就很有可能被堵塞,轻者将面临半身瘫痪和口齿不利,严重的可直接致人死亡. 尽管很多人都知道血栓的危害,但是却不知道如何去预防它的发生. ...

为什么说足跟痛可能是肾虚常常有人问:"我的脚后跟有点疼,是不是肾虚?" 足跟痛,也就是我们俗称的脚后跟疼,也叫跟痛症,在老年人群里很常见.可是足跟和肾离得那么远,能有什么关系呢? ...

要说人的身体中最不可缺少的部分,那血管肯定榜上有名.没有血管的话,不论是营养还是氧气都无法输送到身体的各个部位,体内产生的垃圾和毒素也无法排出体外. 但是现在人很少有注意自身血管问题的,有时候连身体已 ...

每天都要瘦一点关注2020-12-25 14:31大图模式大图模式南方的冬天,坐着坐着,寒气就起来了,冷了吗?我们一起来"握固"吧.握固,是一个可以快速提升阳气,消除疲劳的导引法 ...

在中国可以吃到很多的美食,怎么吃都不会厌烦,随意搭配,非常百变,很多人可以说是"食肉动物",每次吃饭没有肉是不会开心的.说到吃肉的话,中国人常吃的肉就是猪肉了,下来就是牛肉,牛肉的 ...

第 1477 期作者 / 程珍群余逸民整理鄂州市第一医院编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 张睿智汤辅康老中医(1915-1980),名汉,号聘三,为鄂东著名中医.生前执业于鄂州市人民医院.鄂州 ...

大家在学习阳宅风水时,一般都是从<阳宅大全>.<阳宅三要>.<黄帝宅经>.<八宅明镜>.<阳宅十书>等堪舆典籍入手,但是看这些古书晦涩难懂, ...

命门穴归属于人体的督脉,从这个穴位的命名上,我们就可以看出这个穴位的重要性.命,人之根本,门,出入的门户,也就是人体生命之门的意思,它是人体先天之气蕴藏的地方,也是人的生命之根本. 命门穴蕴藏着人体的 ...

巴戟天,辛.甘,微温,归肝.肾经.具有补肾壮阳,强筋健骨,祛除寒湿之功.讨论巴戟天肉苁蓉药对.巴戟天熟地黄药对. 一.巴戟天配伍肉苁蓉二者均为温肾助阳之品,巴戟天辛甘而温,性偏燥而不柔,温阳助火力强 ...

按摩穴位可以起到补肾壮阳的作用,可以有效改善肾虚的现象,尤其是中老年人容易出现肾虚的情况,肾虚会导致身体疲劳,经常熬夜加班会导致肾虚,平时应该要重视肾脏的保健工作,按摩穴位可以促进血液循环,能够起到补 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/7cYQWD6rKxXhlwMI7LIxGg 茯苓6克,莲子(取芯)6克,菟丝子3克

早起一个简单动作，只需3分钟，补肾壮阳，通气血，在家就能做