一个续命的穴位，每天按6分钟，补肾壮阳，人人都需要！ / 开普饭

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现在已经进入夏季了,我们可以趁着夏季艾灸这五个穴位,有效的改善寒性体质.不管女人还是男人都适用! 要想艾灸的效果更好,得避免带来新的伤害,希望大家做到以下三点: 不要吃任何的生冷的食物,尽量喝温热水. ...

大家晚上好,我们上次课讲了气一个作用,这个内容大家应该比较了解,我们讲中医扶阳,时强调过这几个功能,只不过讲阳气的时候,更加强调阳气的作用,气主要包括了几个方面:第一个推动,第二个温煦,第三个防御第四 ...

按摩穴位可以起到补肾壮阳的作用,可以有效改善肾虚的现象,尤其是中老年人容易出现肾虚的情况,肾虚会导致身体疲劳,经常熬夜加班会导致肾虚,平时应该要重视肾脏的保健工作,按摩穴位可以促进血液循环,能够起到补 ...

中医认为,只要人体气血充足,经络通畅,就不会生病,其实人体就有这样的一些"阳气窝 ",既能通经络,又能补气血! 时常刺激下面这些穴位既能增强身体免疫力,刺激这些穴位点,还能让气血大 ...

[运动指导]每天的清晨,你都如何度过?匆忙地赶去上班?悠闲地给自己做顿丰盛的早餐?还是无聊地躺在床上打着哈欠刷手机...... 要小动君说,早晨起床后这段"黄金养生时间"可千万别浪 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/7cYQWD6rKxXhlwMI7LIxGg 茯苓6克,莲子(取芯)6克,菟丝子3克

中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.随着岁数增大,阳气生发越发困难,而且正值冬季,更加消耗阳气,如果这时候,不及时补阳,阳气越 ...

男性在平时生活当中补肾壮阳是一项长期的工作,如果已经出现体力不支症状的男性,更需要注意自己的肾的健康,在平时可以适度按摩风池穴.百会穴.生殖反射区.印堂穴等四个穴位,坚持下去就可以起到明显的治疗效果. ...

一个续命的穴位，每天按6分钟，补肾壮阳， 人人都需要！