太极拳离不开七种状态的平衡 / 开普饭

太极拳是建立在人体动态平衡基础上的攻防之术和健康之术.动态平衡有三层境界: 第一层:肢体间的动态物理平衡. 也就是身体的转移曲伸,举手投足间的平衡状态.人类是三维触角的生命体,一般人在生活中,迈步有前 ...

舞蹈演员在舞台上飞快地旋转,身体却不会倾倒;体操运动员空中连续翻几个筋斗,却能稳稳落地.而一些人坐船或乘车时就会感到恶心.呕吐,感到天旋地转,这是为什么? 在我们的身体中除了视觉.嗅觉.声音.味觉和触 ...

再谈太极拳的虚实太极拳的拳理很好,拳论非常多,细致入微,任何别的拳种都没有太极拳的理论这么多,但据我观察,任何拳种都没有太极拳这么荒唐.这么乱.因为它务虚的多,没有个实的标准比照,所以有一些拳论只是 ...

太极拳的平衡包括七大类,即: 1. 静态平衡 2. 动态平衡 3. 移动中平衡 4. 快速移动中平衡 5. 发力平衡 6. 连续发力平衡 7. 独立步平衡一.静态平衡静态平衡是最基础的平衡也是最难 ...

做到七种状态的平衡,才是太极真功夫! 真娱乐关注2021-06-25 09:28太极拳的平衡包括七大类,即:1. 静态平衡2. 动态平衡3. 移动中平衡4. 快速移动中平衡5. 发力平衡6. 连续发力 ...

杨建平太极拳的平衡包括七大类,即: 1. 静态平衡 2. 动态平衡 3. 移动中平衡 4. 快速移动中平衡 5. 发力平衡 6. 连续发力平衡 7. 独立步平衡一.静态平衡静态平衡是最基础的平衡 ...

现在教学太极拳,非常强调松,甚至有人说,不松就不是太极拳.为此,有些拳友,太怕不松了,装,也得装得松些.松与不松(紧)其实是生活常态,不用怕,也装不出来.常听说,家是温馨的港湾,有家里,相信任何人都是 ...

推荐阅读经典原创文章:练太极拳,八段锦能改善失眠吗?想要高质量的深睡眠一定要清楚自己为什么失眠太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源.练习太极拳膝盖 ...

国粹君一个人最好的状态是什么样?有人说,无非是"眼里写满故事,脸上却不见风霜.每天笑意满满,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁".把日子过得越来越好的人,都有七点相似的人生智慧. 第 ...

一个人最好的状态是什么样? 最好的状态无非是:眼里写满故事,脸上却不见风霜.每天笑意满满,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁. 把日子过得越来越好的人,都有七点相似的人生智慧. -01- 扬在脸上的自信 ...

国粹君一个人最好的状态是什么样?有人说,无非是"眼里写满故事,脸上却不见风霜.每天笑意满满,自信温和,不羡慕谁,也不嘲笑谁".把日子过得越来越好的人,都有七点相似的人生智慧. 第 ...

太极拳离不开七种状态的平衡