测测你老了么？五个生活细节出卖你的年龄：预示着深度睡眠（占比少于20%）问题、两手各提3公斤重物手臂酸痛、连续走路30分钟感到疲累、 / 开普饭

到了一定年纪,最害怕的就是别人用年龄来定义我们老了,但实际上有些人80岁还有18岁的精力,而有些人20岁已经有了90岁的心态了.今天就来通过这小小的游戏,测试一下,看我们是否真的老了! 出卖你的年龄 ...

导语:相信不少人会存在这样的困惑,即使睡得再久却还是感到没精神,全身还疲惫不堪.头晕目眩,可别人却只要稍稍睡会儿就比自己精神足,这是怎么一回事呢? 经过专家研究发现,这其实是个人的特殊性导致的.我们可 ...

人到了一定年纪,健康开始走下坡路,不好好保养,岁数再上去就真"吃苦头"了.我们无法阻止衰老,但可以延缓衰老!到底有哪些"冻龄"妙招呢?快来看看吧~ 五个生活细 ...

人到了一定年纪,健康开始走下坡路,不好好保养,岁数再上去就真"吃苦头"了.我们无法阻止衰老,但可以延缓衰老!到底有哪些"冻龄"妙招呢?快来看看吧~ 五个生活细节 ...

清早被窗外嬉闹的阳光吵醒.睁眼一看,真的是日上三竿,快九点了.周末心无挂碍睡到自然醒,拉开窗帘,是透蓝的天空.尽管温度走低,但阳光明媚.晒被子,洗床单被罩,洗衣服,擦地,一整套的家务,足足忙了三个多小 ...

爱上这几个星座,会让人感到疲累摩羯座摩羯是一个很靠谱,而且 ...

人的自然理论寿命应该在一百岁以上,即"百岁者,天年之概".据统计,中国人均寿命在77岁左右.何为难长寿?怎么差了这么一大截!其实,健康长寿有一些生活细节必须注意.只要你尽量做的到, ...

"在生死临界点的时候,你会发现,任何加班,压力,买房买车的需求都是浮云,如果有时间,好好陪陪孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖." ...

虽然现在爱运动的人是越来越多,但能够长期保持规律运动的人仍然「屈指可数」.究其原因大概无非就是这些,运动太累.工作太忙.没时间.怕受伤.没效果...... 要知道,就连美国前总统奥巴马和俄罗斯总统普京 ...

一天步行30分钟的好处,就像众所周知的「一天一苹果,医师远离我.」从减轻体重和压力,到降低血压和慢性病风险,每天步行是最容易做到.且有利健康的习惯. 1.改善心情有时你会想藉由一点酒精或巧克力,度过 ...

作为家长,你是否曾有过以下困扰: [场景一]:孩子在做家庭作业的时候,总是东张西望.坐不住:你不在旁边陪着.监督着,作业似乎永远做不完. [场景二]:孩子考试卷上大部分的错误都是粗心,而且卷面上涂改的 ...

测测你老了么？五个生活细节出卖你的年龄：预示着深度睡眠（占比少于20%）问题、两手各提3公斤重物手臂酸痛、连续走路30分钟感到疲累、