8種必需氨基酸各有功效豆類含其中7種營養高 / 开普饭

纳豆之所以为日本打造长寿之国做出贡献,关键是他的营养结构既全面又罕见.它拥有的大都是人类所必需的,能抵御现代文明病侵袭的营养成分,是大自然赐予人类的瑰宝纳豆中的蛋白质几乎占到35%.蛋白质是由20种 ...

豆類是長壽必吃食材黑豆.紅豆4種豆各有益處 <黃帝內經>中寫道,「五穀宜為養,失豆則不良.」豆類究竟有何特別之處? 日本沖繩人平均壽命比美國人多7年,其中百歲以上的人瑞是美國的5倍.而在 ...

豆類是長壽必吃食材黑豆.紅豆4種豆各有益處 <黃帝內經>中寫道,「五穀宜為養,失豆則不良.」豆類究竟有何特別之處? 豆類營養超群含豐富蛋白質和膳食纖維豆類最大的特色,就是含有高量的蛋 ...

血脂異常,定義為血清總膽固醇.三酸甘油酯.低密度脂蛋白膽固醇和超低密度脂蛋白膽固醇水平升高,高密度脂蛋白膽固醇水平下降,大致可分為後天或家族性,如家族性高膽固醇血症高脂血症的危險之處是心腦血管疾病的 ...

天热容易出汗,记得多吃"1瓜2豆",含钾量高,清凉解暑又解馋.哈喽,大家好.我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 到了炎热的夏季,很多人的出汗量真的是越 ...

苦茶油是台灣近年來討論度很高的油品,而且常常被拿來跟地中海飲食的靈魂橄欖油,或富含Omega-3的亞麻仁油拿來比較.若說橄欖油是地中海飲食的必要組成,那麼苦茶油在台灣傳統飲食裡就有著類似的存在,只不過 ...

桂枝的功效与作用桂枝为樟科植物肉桂的嫩枝.主产于广东.广西及云南等地. 桂枝在古代作为辛味调味品,与芍药.甘草.生姜.大枣都是食品调料.相传夏商时代的宰相伊尹是厨师出身,他的烹调技术十分高超,而且发 ...

納豆激酶(Nattokinase)是納豆中最活躍的功能性成分之一,最獨特的是作為單一化合物,具有抗血栓.抗高血壓.抗凝血.抗動脈粥樣硬化.神經保護等潛在作用在實證醫學中,使用納豆激酶真的有功效嗎?有 ...

NMN(Nicotinamide mononucleotide)是 NAD (煙醯胺腺嘌呤二核苷酸,又稱諾加因子)的直接前體,在近年來被視為抗老化的新興保健成分其它常見的NAD 前體尚有:菸鹼酸(N ...

想吃葡萄糖胺顧關節?認識葡萄糖胺的3種功效與副作用May 14, 2020健康醫學院編輯部常聽到老人家會說,有關節不好就是要吃葡萄糖胺.葡萄糖胺到底是什麼呢?他真的對治療關節炎有功效嗎?目錄先帶您了 ...

8種必需氨基酸各有功效 豆類含其中7種營養高