如何面对情绪带来的困扰？ / 开普饭

在谈负能量之前,我们先来看看感受和情绪.在咨询中我们经常会问来访者,这件事你有什么感受?那么什么是感受呢?感受两个字其实包含了两层意思,一层是感,也就是我们的眼耳鼻舌身所感,比如嘴里含了一块糖,你会感 ...

说起宁芜铁路,不得不提一个段子:有住在油坊桥的朋友说现在听不到火车鸣笛声都睡不着觉,出差地市都要找有火车的地方住.所以,最怕去很多苏北地市,因为火车太少了.(段子,如有雷同纯属巧合) NO.1 | 壹 ...

FC封神榜的绝对主角是哪吒,这点应该从游戏名字就看出来了,封神榜之伏魔三太子.故事也是围绕着哪吒展开的,游戏之初的大闹四海龙宫都是孤军奋战,后面的剧情同伴就慢慢加入了.第一次游戏时,每收一位同伴都会非 ...

随着<我的姐姐>第一天开播,票房就引来了很乐观数据,不仅是演员们演技精湛,主要是二胎年龄差太大,对于家庭突来的变故束手无策. 特别是姐姐努力挣扎到最后和弟弟的对话,姐姐:"我的生 ...

胃病从中医角度有六大病机: 气:指气机不规则: 血:指血瘀: 痰:指湿化痰: 湿:也就是说人感觉很重,没有力气.很多情况下,湿和痰是没有区别的.一般来说,对于一些肥胖者来说,一种虚胖叫痰湿体质,尤其是 ...

文/龙吟师傅小人会让你的事业受阻,让你破财,让你臭名昭著,让你心烦.龙吟师傅知道大家都很讨厌小人,但是平时除了更加谨慎,我们如何简单有效地避免或减少小人在日常生活中带来的困扰呢?如果你想防小人,不妨 ...

昨天看一篇小学教材的课文<草船借箭>,整个借箭的过程结束后,周瑜长叹一声说,"诸葛亮神机妙算,我真比不上他!"老师们喜欢用"神机妙算"来统领全文,比 ...

格尔德·吉仁泽19年5月的<风险认知>是一本相对来说可以速读的书,感谢谢熊猫君的推荐,下面的话来自他的朋友圈:"这本书讲述了风险与不确定性的关系.经验法则的运用.简单的决策工具. ...

图画:焯焯生活案例-- 经常发脾气,经常烦躁,有时候都不知道自己为什么这样做.经常和父母姐妹吵架然后大哭,经常想自杀,到最后真正实施的时候,实施到一半又停了下来.经常感到脸色苍白,经常感觉自己很丑, ...

如何面对情绪带来的困扰？