混元益气功 / 开普饭

怎样自学气功杨帆初学气功者,往往因盲目练功而出现偏差~身体不适和病态心理,如胸闷 ...

混元益气功,是我国佛教圣地----东海普陀山寺僧,在诵经论佛之余,用来醒脑提神.健康身体的一种功法.多年来秘而不宣,后由入山朝圣的香客辗转传出. 此功方法简单,安全可靠,效果明显.它能改善心肺功能,促 ...

混元益气功,是我国佛教圣地----东海普陀山寺僧,在诵经论佛之余,用来醒脑提神.健康身体的一种功法.多年来秘而不宣,后由入山朝圣的香客辗转传出. 此功方法简单,安全可靠,效果明显. 它能改善心肺功能, ...

丹田有上丹田.中丹田.下丹田.上丹田:有说即头顶百会穴,有说在两眉间印堂穴,有说在人中.中丹田:有说在膻中穴(心窝),神阙(脐中),肚脐为前丹田,阳关命门为后丹田.下丹田:有说在脐下三寸,脐内一寸三分 ...

相传此功由吕祖纯阳真人所创,功简效宏,适合各类人群修炼,尤其适合有内功基础者,功夫上身更快.今将其中的动功整理出来,供大家研习. 益气功之动功采取肢体动作与意念.呼吸相结合的方法来锻炼内脏,凝心神,活 ...

八卦掌混元一气功,是八卦掌门中自修自练的一种内功功法.八卦掌爱好者大多以练掌法为主,对这套功法知者.练者不多.1980年,我到上海出差,得以结识上海很有名的武术大师纪晋山老先生.纪先生在摔跤.少林拳法 ...

以武学打开世界太极混元一气功是吸取古代导引的精华,并根据历代养生家的实践,成为一套综合性动静相兼的练功方法.它可以提高身体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老. [功法] 1.两脚分 ...

先天混元一气功练习有百日可疏通经络,强健筋骨,身体轻捷,精力充沛,头脑清醒,思维敏捷.练习三年可祛除疾病,身心康健,百病不侵,延长寿命. 为与广大粉丝同研此道及使自学武术者能学到强身健体的气功,现无私 ...

混元益气功