养成一个好习惯十分重要 / 开普饭

文|博然一笑积千累万,不如养个好习惯. <中国机长>上映时,已过不惑之年的袁泉,站在一群光鲜靓丽的美女中,无论身材还是状态都胜人一筹,真的让人很羡慕. 刚上中戏的时候,袁泉经常和章子怡. ...

[自律的第一步,往往就是养成一个好习惯]老说多看书,却总翻不开第一页:老说要锻炼,却总迈不开第一步.是不是总想突破下自己,却又不敢轻易做出改变?其实,自律可以激发人的潜能,养成一个好习惯就是自律的第一 ...

2017年元旦放假3天,除了第一天考虫考研英语系统班上课外,其他忙着写下一期的四六级和考研教材及备考资料. 有时,放假和工作日的状态无异:有时,你很忙,但在别人眼里好像你是啥事没有. 这不,听说我回老 ...

<哈姆雷特>里有一句经典台词:习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼,但是它也可以做一个天使. 你的生活,就是由一个个习惯塑造的. 饮食习惯关系着身体健康:行为习惯影响着人际关系:学习习惯决 ...

膀胱癌膀胱癌是人体十大恶性肿瘤之一,高发年龄在50-70岁,男性发病率是女性的3-4倍.在患病时,身体也会向我们发出预警信号,比如尿频.尿急,只是这种预警信号让不少患者难以启齿,而且容易与其它病因混 ...

小孩尿床,每一位妈妈都可能遇见过.这也是小孩成长阶段最常见的,因为小孩的膀胱系统还没完善,所以尿床是难以避免的.妈妈们对尿床应该有个清楚的认识.那么小孩尿床怎办呢?接下就一起来看看方法吧. 1.注意饮 ...

原创内容抄袭必究文:谢汶青尽快养成一个好习惯,我觉得还是多少有些难度的. 是可以做到把养成好习惯的时间段缩短,但是要几乎不费力气,毫无障碍的做到极快,我觉得可能性不会很大. 对于如何养成一 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年2月20日,我们要给大家分享的书是<健康饮食手册>. 这本书是由职业营养师露丝·安·卡彭特和 ...

"为你读小古文" 寒假伴读30天 - 第 21天 - 时间过得飞快,不知不觉,"为你读小古文"寒假公益伴读特别栏目已经播出21天了!在此要恭喜每一位每天跟读的同 ...

在福格行为模型里:行为(behavior)=动机(motivation)+能力(ability)+触发(trigger) 因为习惯也是行动,所以我们可以应用福格行为模型来从三个维度帮助我们养成好习惯.

养成一个好习惯十分重要