养成一个好习惯，想不自律都难 / 开普饭

每天20分钟,带你真正读懂一本书. 「人物传记精华领读」栏目已经陪伴大家2年了,感谢大家这段时间的陪伴与温暖. 新的一年,十点人物志传记栏目将会全面升级,尝试用"每天精读一本书"和 ...

内容简介 <习惯的力量>融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代.只要掌握"习惯回路",学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常 ...

作者:钱志亮来源:钱志亮工作室(ID: qzlgzs) 从小养成的生活习惯,是会跟随人的一生的. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播亚楠朗读音频 01 每当谈起孩子自律的问题,很多家长都非常苦恼. 不论是 ...

手脚冰凉的问题在冬天是很常见的,尤其是女性朋友,小编就常常被手脚冰凉的问题所困扰,晚上,即使睡到半夜还在床上暖和不过来,其实通过一些穴位就可以解决这种症状,冬季手脚冰凉,常揉这一个穴位,想不暖和都难哦 ...

[自律的第一步,往往就是养成一个好习惯]老说多看书,却总翻不开第一页:老说要锻炼,却总迈不开第一步.是不是总想突破下自己,却又不敢轻易做出改变?其实,自律可以激发人的潜能,养成一个好习惯就是自律的第一 ...

一年级是孩子学习扬帆起航的阶段,是打基础,养成良好学习习惯的重要时期.父母对孩子的学习寄予了深切的希望,自然也十分关注孩子在这一阶段的学习. 资深一年级班主任说,孩子在一年级时养成这三个习惯,以后想学 ...

播下一个行动,收获一种习惯:播下一种习惯,收获一种性格:播下一种性格,收获一种命运. 习惯的力量异常强大,能将一个人送入天堂,也可将一个人拖入地狱. 不良的习惯驱使孩子偏离正道,而好的习惯可以推动孩子 ...

养成一个好习惯，想不自律都难