4种蔬菜堪称“烂胃王”，医生提醒：吃得越多，胃病越重，早早忌口

现如今，人们的生活节奏越来越快。压力也比较大、饮食又不规律，导致身体长时间处于亚健康的状态，从而引发了很多疾病。胃病就是其中之一，提到胃病，相信大家并不陌生。尤其是20-40年龄段，因为不良的生活习惯，患胃病的人不在少数。胃病这个问题说大不大，但是说小也不小，很多胃癌的发生也是由于小小的胃病引起的。生活中有这3种蔬菜被称为“烂胃王”，一定要注意不要多吃！

1、西兰花

西蓝花中含有大量的可溶解膳食纤维，这种膳食纤维只能在大肠中才能被分解，还会产生大量的气体。所以，肠胃不好的人要少吃一些。

2、韭菜

大家都知道吃多了韭菜对胃不好。这是因为韭菜不容易被消化，还会刺激胃粘膜，和破坏胃粘膜的屏障。吃了韭菜后会加重胃痛。

3、西红柿

生活中很多人都爱吃西红柿，但不知道西红柿中酸性很高，西红柿吃多了，会刺激胃部产生更多的胃酸，严重还会导致烧心、泛酸等这些症状。

4、辣椒

很多人都爱吃辣椒，但是吃多了辣椒，会刺激胃粘膜。如果是胃本身不太好的人吃了，还会加重胃痛。

最后提醒大家，生活中还是要注意改掉一些不良的生活习惯和饮食习惯。