神奇的经脉情绪平衡法

本文是介绍我“亲身近乎圆满验证”的...

自助心理疗愈工具《经脉情绪平衡法》

这是一个我们自己就可以简单使用的工具。这个工具可以协助“平衡与释放”几乎所有人类的所有“痛苦”。这个方式必须与一个“有意图的陈述”相互配合而使用。方法非常简单，而且只需要几分钟的时间就可以掌握动作要领。

以上的步骤在“释放任何的负面信念”（或者说是疗愈任何的所谓创伤）时都是完完全全相同的，不需要任何的改变，而唯一的需要对应变化的就是：有意图的陈述句，格式如下——

信念/观点

+自我的情绪 + 我完全接受、尊重和爱我自己

例如【有意图的陈述句】可以是：

父亲拿那么粗的木棍子打我，我很伤心，我完全地接受、尊重和爱我自己。——伴随着念此陈述句，按照以上动作步骤进行敲击经络与脉轮。

   工具使用要点   

再次的，使用《经脉情绪平衡法》时，无论是释放怎样的负面信念（观点），以上的六个动作步骤都是不变的（当然也无需扣“敲着敲着...十个手指没对齐”这样的细节）。关键在于“有意图的陈述句”...按照我自身念了数万遍陈述句的经验...我对此的心得是：

一、我们内在（潜意识里）有很多“痛苦的人”（原本是许许多多的人格面向，可以简略理解为“人”）...他们因为我们的某些信念（尤其是负面信念，比如我不够好等等...）而被栓死在我们潜意识里，他们“强烈的负面情绪反应”扭曲了我们的心智，扭曲了我们的思维与认知。点击此处可查看对应的（关于心智扭曲）案例。

二、经脉情绪平衡法使用者的自身状态（指辺念陈述句辺进行敲击动作时的内在感觉），最佳状态则就像是进入到某一个场域里去“尽可能温暖的抱持”（爱与理解、认同、肯定、同情、尊重、拥抱、接纳、捍卫保护、支持等等）那个痛苦的人...这里的温暖是指至少不要是持有“批评和指责”等态度。

温暖以至无边无尽的慈悲

三、我们可根据自身的“负面的情绪感受”（或其他方式）去找到去感应到“那痛苦的人”。这里原本的探寻与感应方法是略有复杂，那痛苦的人可能包括（但不限于）：生命早期（含在子宫里）的自己...过去创伤中的自己...前世今生的自己（即巴夏所讲的平行生世里的平行生命）...自身DNA记忆里的父母或祖先...集体协议认同中的全人类...and so on...

如何找到情绪感受背后的痛苦的人——正是学习《经脉情绪平衡法》的”难点”所在，刚开始时，可能是需要有导师亲自传导的，可能是需要经脉情绪平衡法的使用者花一些时间（或者很多时间）来习得的。而我正在计划以  “创造性的方法”  来跳过这个门槛，敬请期待本公众号里的后续关于“自在极意训练营”的相关文章。

三、我们找到“那一个（或那些个）痛苦的人”后，我们可以以“非暴力沟通”去探知清楚他们的观点与情绪感受（从而形成一系列的陈述句）。如前文陈述句举例（被父亲拿棍子打）中，那个痛苦的人（那个初中时候的我）的观点是：父亲打我，以及“父亲拿那么粗的木棍打我”（这是我上初中时候所真实发生的事情）...

与“内在痛苦的人”进行非暴力沟通：

你在该事件里的观点是什么？

你在该事件里的情绪感受是什么？

对于“初中的那个我”来说，他特别“在意”父亲打他的棍子有小孩胳膊那么粗，所以这里要单独出现一个陈述句，从“父亲打我”中独立出来...

而“初中的那个我”的情绪感受是很复杂的，包含着伤心、无助、绝望、不甘、愤怒、失望、羞愧——这些情绪感受全部要“敲”的，所以仅仅是对应“父亲拿那么粗的木棍打我，我很XXX...”这系列陈述句，就需要敲累计二十一遍动作（六个动作都必须敲，每个动作伴随陈述句敲三遍）共计二十一遍。——虽然敲了这么多遍，但这是必要的。否则，这些负面情绪能量依然会卡在我们的经络和脉轮里——这也是为什么无论我们学到了记忆到了多少的关于幸福的知识，我们依然是痛苦的。

我曾敲过的负面情绪感受罗列如下：

-伤心-委屈-无奈-无力-失望-沮丧-气馁-无助-

-迷茫-绝望-不甘-愤怒-自责-内疚-羞愧-

四、我们有意图的陈述句里的“有意图”是指我们真的愿意去“认同”对方（那痛苦的人），无关乎对与错，无论对方做了什么或者是没有做什么，对方的情绪感受（尤其是任何的负面情绪感受）都是有存在空间的，对方的想法与观点也都是有存在空间的，而这样的允许可能可以被称之为“最低的认同”。

而最高的认同，则是当我们（强烈的认同他人就叫做“无条件的爱”）无条件的爱所有的众生，并且给予他们绝对的有效性和平等性，那么我们会非常敏感地感应到所有众生的想法。——以上来自巴夏讯息，而按照我的理解，就是：

我们愿意成为（Being）对方。

而当我们不认同对方（那痛苦的人），我们就算找到了“最关键最适合的陈述句”，我们使用《经脉情绪平衡法》也是没有任何“对了的”感觉的——就仿佛是我们在处理完全和自己无关的事情。我曾经协助我的咨询来访者去敲一个陈述句，我们都知道那件事对她影响很大（母亲接了他人的告状电话后，放下电话就给她一巴掌），然而她就是“敲”起来没感觉（敲自己的程式时候没有任何的负面情绪感受），或许她没有最低的认同（然而实际上其实是在排斥）那个挨巴掌的自己——或许机缘未到，或许因为她太痛苦了。

   工具起效原理  

那《经脉情绪平衡法》的为什么会起效果？

我相信是因为其可以同时作用于：

“以太体、情绪体与心智体”

即《经脉情绪平衡法》可以协助使用者平衡头脑、疗愈心灵和“修复（生存）本能”。

同时在这里不建议《经脉情绪平衡法》的使用者们深究其起效原理，而是以效果为主，看是否协助自己平衡了负面情绪感受，看其是否协助自己改变了自己的现实。——毕竟人类在学会使用“火”百万年后，才知道了氧气存在，才知道了燃烧公式。而对《经脉情绪平衡法》的来源感兴趣的读者，点击此处跳转查看相关内容。

借用”修蓝博士”的对我们的告诫：“你一直问，根本解决不了问题，你只要清理就好了”...“一切都是你的问题，你继续讲，问题就不会解决，安静，清理自己吧”！

修蓝博士了解“知识为人带来的限制与障碍”，只有当人回归纯粹的【零】时，所有的知识、智慧才能真正显现祂的自由与浩瀚。（这里何谓“回归纯粹的零”请见本公众号后续的关于“自在极意训练营”的相关文章。）

为自己的生命负责！

从何以自己的负面情绪感受入手，

依次敲击（六个）身体部位...

同时“念”三遍“有意图的陈述句”：

信念/观点 + 情绪，我完全接纳尊重爱我自己...

（可以默念也可以出声）

抱持我们内在（潜意识里）那些痛苦的人...

就可以清理\铲除“阻挡我们幸福的阻碍”...

（本公众号会稍后发布对应视频介绍...）