失眠、焦虑、抑郁……折磨人的心理问题，这些方法可以帮到你！ / 开普饭

贵阳河滨公园一角其实,很早中医提倡的养气.静心就已在说明生理与心理之间密不可分的关系,只是没有形成系统的单独学科. 小鸟站在岸边,凝视着河面. 抑郁症是心理疾病中常见的一种,最明显的症状就是心神不宁 ...

生活的快节奏.高压力,让很多人的身体和精神都处在亚健康的状态.压力得不到及时的释放,很容易导致心理崩溃,抑郁症的发病率越来越高.临床上,很多抑郁症患者对自己患病毫不知情,没有及时治疗,结果导致悲观厌世 ...

我朋友有抑郁症,经常对身边的人发火,骂人,这个时候该怎么办? 这个问题,也是几乎所有身边有抑郁症患者的苦恼,那就是到底应该怎么和抑郁症患者相处呢? 一抑郁症究竟是一种什么病? "抑郁症&q ...

失眠.焦虑.抑郁,已经成为现代人多发病. 无论是心理,还是生理原因,引发失眠,如果得不到及时有效治疗,必然引起焦虑.失眠. 失眠.焦虑.抑郁,是一个渐进过 ...

人世间,最亲的莫过于亲情,父子母女,血浓于水.我们早已习惯了其乐融融的和谐场面:一家人欢声笑语,一周未见也似乎如隔三秋.甚至这两天送孩子上学的父亲母亲甚至还因为分开而潸然泪下.无非是习惯了在一起,不习 ...

听说邻里有人因受刺激疯了,家人四处求医诊治,甚至还求助于巫术,真是有病乱投医,结果都是无功而返. 在临床很少遇到这些病,但类似这种病的前期病症却特别多,大多数是焦虑.抑郁.精神恍惚.情绪低落.严重失眠 ...

"正念练习有助于情绪调节." 作为教练和导师,我经常听到我的学生说:"我希望能控制自己的想法""我想摆脱消极想法或消极感受".然而,这种想法 ...

01调整之前我是阿达来提阿不都卡地,50岁,新疆乌鲁木齐维吾尔族人. 我曾经患过抑郁症,并于2013年底住院治疗,出院时医生给我开了一年的药方. 每天吃赛乐特一片,罗拉片半片,思瑞康四分之一.于 ...

特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病,震颤是惟一表现,偶尔有患者伴有语调和轻微步态异常,病情潜伏期长,病症进展缓慢或长期不进展. 患者通常先由上肢开始,向上发展至头.面.舌.下颌部.累及躯干和双侧下肢 ...

用通俗语言讲解中医理论,让中医贴近生活,大家好,我是杰哥! 现代人压力特别大,结果出现了无数很奇怪的病症,怎么调理都很难见效,让人伤透了脑筋,比如有突然呕吐的,有头晕到无法站立的,有失眠到每天睡两个小 ...

失眠、焦虑、抑郁……折磨人的心理问题，这些方法可以帮到你！