懒人饭卷6款，一包即成，好吃热量低，碗都不用，宅家正合适 / 开普饭

[泡芙咖喱鱼] 食材&配料: 桂花鱼100克.咖喱汁100克.泡芙.炸土豆角.洋葱角.香蕉.椰浆.柠檬.盐.胡椒粉做法: 桂鱼改刀后用柠檬汁.盐.胡椒粉腌制,然后沾上生粉炸香备用,泡芙切成容 ...

营养师点评: 这款食谱食材丰富,营养均衡,颜值又高,非常适合不爱吃饭的孩子. 鸡翅的胶原蛋白含量丰富,口感弹牙适中,深受孩子和大人们的喜爱.但要注意,鸡翅的脂肪含量不低,一次1-2块就可以了哦~ 由于 ...

做法: 1.娃娃菜先横着一剖为二,再把两半分切成小片,摆入盘中 2.火腿跟青椒切丁,撒入铺好娃娃菜的盘中 3.均匀地撒入少许食盐,酱油 4.开水入蒸锅中大火蒸十分钟,最后烧点香油淋上去即可清蒸丝瓜虾 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 灵魂拷问暖粉们 ...

最近和母亲大人的对话,分分钟都是菜谱传授交流大会.一个电话打下来,老妈教了我拌面.鸭汤.鸽子汤.煎鱼.大虾.卤鸡爪...的做法. 电话这头的我拿着本子一个个字的记着,加多少醋,多少酱油,炒多少时间.. ...

马上我就要和男朋友订婚了,新房子的装修就迫在眉睫.在选洗碗机的时候,很是纠结了一番.我们本来是想了解一下老板洗碗机怎么样的,但是中途却被朋友成功推荐了森歌洗碗机JXS-W2.森歌这个牌子大家都知道,在 ...

疫情之前还好,天天去健身房活动活动,体重保持在2位数基本不变.疫情期间这段时间,天天在家不仅懒得动,还天天米饭馒头照常吃,眼瞅着肉肉又爬上了身. 米饭是淀粉类食物,含糖分很高,所以好多血糖高和怕长胖的 ...

家人都特别喜欢吃外面的焖锅,每次都会出去吃上一大锅子,总以为很困难,今天上手做了一下,还挺简单的,味道也很好, 猪排的软糯,配上自己喜欢吃的蔬菜,有肉有菜才是最美味的佳肴!大人小孩老人都适合吃哦! 一 ...

懒人饭卷6款，一包即成，好吃热量低，碗都不用，宅家正合适