这款“懒人饭”，一盘搞定宝宝一餐，营养满分！ / 开普饭

周末的时候,暖暖在家仔细研读了下,看见报告中指出40岁以上人群糖尿病.高血压.心脑血管疾病等慢性病呈上升态势,而这些慢性病与长期膳食不平衡和油盐摄入过多有密切相关. 图源:<中国居民膳食指南科学 ...

提起燕麦,在很多人的潜意识里第一反应肯定跟营养或者粗粮有关系.它出现在人们日常生活中的早餐桌上,大多是以燕麦片的形式与酸奶或者牛奶搭配使用,受到上班族和当下年轻人的青睐. 最近,小编忙着减肥,科普了日 ...

央视315晚会曝光的汉堡王食品安全问题让人担心,想吃汉堡自己做着吃吧,干净卫生,想吃啥夹啥,味道自己决定.懒人早点,10分钟搞定,跟我一起学习如何做汉堡吧! 汉堡胚的做法: 1.汉堡胚所需原料(6个量 ...

秋天即将过去,寒冷冬季即将到来.这天一冷,吃早饭成了很严肃的问题.别说每天早起煮饭,就是按时起床也都变得艰难.很多人为了贪恋几分钟的温暖被窝,宁可选择路边摊.不过饱受冷风摧残的它们,很可能在下肚前就变 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 灵魂拷问暖粉们 ...

放暑假啦!孩子们欢呼雀跃,妈妈们可要发愁啦!不仅要忙工作,这下又要加上一日三餐,真是够烦人的. 美美家的娃已经提前放了一周假啦!每天忙完早餐又忙中餐,实在是不想天天待在厨房!好在美美平日里就比较关注一 ...

六款好吃易做的懒人饭菜卷. 只要事先准备好材料,几分钟就可卷出一个饭卷来,跟玩似的,碗都不用就把饭给吃了,宅家正合适. 一.辣炒滑蛋虾仁饭卷一道菜,搭一锅饭,包成饭卷,用手拿着吃,美味有意思. 鸡蛋 ...

推荐食谱 [菠菜早餐饼] [ 食材清单 ] 菠菜面粉黄瓜胡萝卜火腿葱花鸡蛋 [ 制作步骤 ] 1.准备适量的菠菜,或者是其他的绿色的蔬菜,将菠菜给清洗干净,洗净之后切成菠菜段,之后放进料理 ...

今天我就给大家做到非常简单的懒人拌面,保准让你吃一次都忘不掉的味道.做法非常的简单,而且是超级的好吃呢!一次吃一大盘都不够,喜欢吃的朋友赶紧尝试做一下吧! 广告萌宠组队,点燃特殊技能,VIP直接送,超 ...

大家好,今天我们来学习一款拼色懒人帽的钩法.用线:中粗羊毛线(需要多种颜色),4.5mm的钩针. 第1圈:3锁,穿入第1针里再钩11针长针.(在这里给个尺寸表:10个月到2岁:起8针:3-5岁:起9针 ...

这款“懒人饭”，一盘搞定宝宝一餐，营养满分！