旋肩系列功法/3-5课：助旋法 / 开普饭

稍微讲点太极拳史上的事,就有人受不了了,有些人的神经还是挺脆弱的.武术基本无信史,都是吹嘘自家祖宗多厉害.我讲的故事可信度要大得多,只是很多人无法面对事实而已. 吹嘘祖宗,我越来越没兴趣了(原来好像也 ...

同学们,我们今天来学习经典艾灸四大手法

旋肩微运动大部分人能在1-5分钟内学会,也能在这个时间内感受到督脉快速打通时的升阳效果. 这是因为我们的旋肩看似在运动肩关节,实际它是运动到脊椎为目的的,督脉正在脊椎之中,督脉激活了自然阳气升得很快. ...

这个微运动是从手法中改良过来后,以微运动的形式呈现的,与旋臂通经共成姊妹微运动,是专门为用手法找不到治疗点而专设的微运动.旋臂通经是疏通手三阴三阳经,踩搓通经则是疏通足三阴三阳经.共同完成十二条正经的 ...

概述旋肩治驼背的案例有几篇文章反映过,但很多人见其效果来得较慢,还有些人不能坚持旋肩,这样见效就不太不太明显.那么对这样的人群是不是可以用其它的方法来达到治病目的呢?这个当然有!平时在找我调理的病人 ...

由来:每当我有身体出现不适,在用了一些已知微运动后效果不是很明显时,我就会做下气功中的自发功,让身体在功能态中,任由身体在潜意识的作用下去调理,这个"滚球旋"就是这样产生的,然后再 ...

概述频甩是"三频"微运动之一,已介绍过的频摆.频抖微运动,与之共构成"三频"微运动,这几个微运动同是旋肩微运动伴侣.频甩也是从人体下意识的动作中发掘出来的微运 ...

概述乾坤旋乾坤旋是由"全身经络旋又旋"和"百会涌泉大循环"两个动作构成的.将以前的旋肩运动中,将两肩向正后方划圆圈的动作,改为螺旋的运动形式,并导入旋肩功运脊 ...

概述天地万物都是有一定的气场的,有很多气场对人有益,也有很多气场对人有害,那么我们如何将天地间的精微之气,比如阳光.植物--的精微之气收到体内,对自己的健康产生促进作用:对有害之气场,如风.寒.湿. ...

概述很多旋友在给家里重症患者做手法时,常常会感觉手很难受,特别是寒邪重的患者,术者手上会冰凉.这样的现象如何处理?我们通常会用古导引术结合频甩的动作来改善.如果遇重症患者,或病气进入脏腑的术者, ...

概述八髎穴大家都熟悉,但是大多数人都是用点穴.按摩.拍打.拔罐.针刺.艾灸.被动搓等手法处理的,虽都会有不错的效果,但要想立马见到效果就有点难度了.其实用经络穴位养生,手法的不同,有时对效果的差别是 ...

旋肩系列功法/3-5课：助旋法