中医建议：脾虚湿气重的人，常喝4杯水，健脾又去湿！ / 开普饭

分享12种脾胃虚,对于湿气重.身体乏力.腹胀腹泻人群,对症就能有助解决. 1.脾虚泄泻特点:食少便溏.气短咳嗽.肢倦乏力,湿气过重

你是不是跟小编一样,每天吃的也不多,起居作息都很正常. 但是体重还是蹭蹭蹭的往上涨? 看着每天都在膨胀的游泳圈和大肚子,十分苦恼. 前段时间认识了一位中医,她指出了小编最大的问题. 胖,不是因为吃的太 ...

中医理论上认为,湿气是万恶之邪,其产生的根源来自环境的气候.肉食.生活习惯等原因.脾胃是负责人体水液的运作器官,当脾胃受损时,使人体堆积水液,长期如此,容易引起湿气重,容易使肚腩增大,引起发胖.另外, ...

大家好,我是你们的老朋友,老安. 俗话说,夏天无病三分虚,夏季是一个多发季节,老安身边有很多人最近也是频频腹泻.中暑,更有人每日失眠.那么今天啊,老安就推荐大家喝三种养生汤,缓解夏天的各种不适. 一. ...

脾虚湿气重之人,日常保养主要有:治湿又避湿,保持运动,改善气机调畅.温煦特色.促进排泄代谢功能于化湿邪之变. 湿邪变化调整管控稳定在于心脑肝肾,以肾精之代谢.免疫.分泌为主体代谢反映,而支持维护运化生 ...

祛湿要重视正直春天,雨水比较多,这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气.而湿气会引起不同的亚健康问题,所以大家一定要引起重视.当然,祛湿最多的方式就是通过饮食调理,或者个人的生活习惯调理.很多人对湿气 ...

脾虚湿气重,中医称之为脾虚夹湿证,主要是脾的功能减弱,无法正常运化,致使水湿内停的一种证候.久而久之吞噬身体健康,也会生活带来一定的影响,湿气重并不是一个小问题,而且它就像一块牛皮糖很难缠,不容易根治 ...

乐乐上医健康昨天脾虚湿气重的人,一向特别多.到了秋冬,也不敢补,因为脾虚湿气重,吃什么都运化不好,好东西变成滋腻堵塞之物. 你的身体可能是这样的: 早上起床时头感觉昏昏沉沉.四肢发酸.发沉:白天 ...

湿气重是很多人关心的问题,特别是身体有湿气的人,比如头痛.脑热.身湿.舌苔黄腻.大便容易粘厕所等. 有人听说喝茶好,茶是健康饮品,有调查显示茶是三大健康饮品之一.与其他饮料相比,茶的特点是热量低,所以 ...

小满之后,祛湿为养生重点.夏季降水量增多,湿气正当令,容易导致体内湿气过重. 那么,夏天祛湿需要注意什么?又有哪些祛湿的好方法呢? 1舌苔腻湿气重的人群,通常表现为舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻.并 ...

导语:水分在人体中占有非常大的比重,当体内出现缺水情况时,可能会出现上火或者其他症状,不过当水分无法排出体外而且形成湿气的时候,对于人的影响也是极为不利的,较常见的现象就是皮肤过敏出现各种疹子. 很多 ...

中医建议：脾虚湿气重的人，常喝4杯水，健脾又去湿！