经常加班是能力不足的标志 / 开普饭

对于马拉松跑者的技术,其一掌控配速,其二关注心率. 如何掌控配速?原则根据天气.赛道.个人状态,合理分配体能.比如: 1.气候适宜,赛道平坦,个人状态差不多好,战术就是匀速巡航.比如衡水湖.东营马拉松 ...

自己最近有些用力过猛. 事情是这样的.大概一个月前参加了一个读书打卡活动.目标是每天读书一章.打卡一次.这本来没什么,之前也参加过多次这样的活动,算是驾轻就熟.可这次自己有些急功近利,把目标定的高了些 ...

有些人即使年龄增长,却是处于情绪不成熟的状态.和这样的人相处,其实非常疲惫,他们将自己的需求与感受摆第一位,却不在意与别人的连结,与对方的感受. 什么样子才算是成熟呢? 这个问题一直都在我心里,长 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 前面给亲们介绍过,当前比较权 ...

[平湖一柱第1351] [核心提示]在我们这里,一张优质课证书,不是某些人想象的那样,仅凭着上嘴唇碰碰下嘴唇的"瞬间""表演"就可获得,而是浸透了老师平日的汗 ...

数学核心素养是数学知识.数学思想.数学交流.解决问题能力的综合体现.知识是核心素养的载体,思想决定核心素养的高度和方向,数学交流是形成核心素养的重要方式,解决现实世界实际问题的能力是核心素养的重要标 ...

历史上的今天我方依据智利北部沿岸发生的多次6级至6.9级地震成功预报到了2014年4月2日智利北部伊基克大区近海8.1级地震. 在2014年3月17日至2014年3月24日期间在智利北部沿海发生先后发 ...

记得刚去北京找工作时,某天晚上路过国贸CBD,看着各个高高耸立的办公室里面灯火通明,想到的不是北京的夜景多漂亮,而是感觉到心酸,都已经这么晚了,还有人在忙碌着.那时候也认定这就是打工人的命,工作后加班 ...

众所周知,我们正处在全球信息化的时代.在这个时代里,独立思考能力越来越成为决定一个人生存能力的重要因素.事实上,很多人的信息素养堪忧,以至于影响到他们的生存质量.什么意思?在现实生活中的很多人都被各种 ...

" 今天的五个运球速度训练可以提高我们实战中的盘带能力,废话少说,我们现在开始: 第一个训练第一个训练,我们用8个标志盘,在外面放了4个,形成一个正方形,每个标志盘之间的距离是10步,然后 ...

"一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观."一句金刚经中的偈语竟把目前汽车市场的现状说的一清二楚.进入2018年,随着大范围的钱荒现象的出现,无论是主机厂.还是银行.以及众 ...

经常加班是能力不足的标志