5分钟面部瑜伽，让你留住青春！ / 开普饭

没有人对衰老不焦虑,你还记得你长得第一个皱纹吗? <美国医学会皮肤科>发表的研究表明:经常活动面部肌肉.进行面部"瑜伽"能够让人看起来更加年轻. 由于我们每天压力大,作 ...

瑜伽人带你感触不受时光侵扰的美丽---瑜伽人 15篇原创内容公众号瑜伽的"调息法"在梵语中用"Pranayama"表示,其中Prana意思是"生 ...

什么是面部瑜伽?<美国医学会皮肤科>发表的研究表明:经常活动面部肌肉.进行面部"瑜伽"能够让人看起来更加年轻. 如果经常保持面无表情那我们面部的肌肉会处于僵硬状态僵 ...

我们年轻的时候,可能会任意挥霍青春,因为我们除了青春一无所有:但是当我们年纪渐长阅历渐深的时候,我们拥有了其他,就会开始怀念曾经肆无忌惮如流水一般花出去的青春,但是想要回去过去的时光却是不可能了.不要 ...

不管是中国还是外国,古代还是现代,人一直梦想着能永葆青春.人类一直不断对延缓衰老.延长生命进行探索和追求.从科学角度来看这世上并没有长生不老的灵丹妙药,但是却有延年益寿的好方法.现代科学研究表明,实现 ...

一套早晨给身体注入活力的瑜伽练习,带着瑜伽的能量开始新的一天! 40分钟早晨力量瑜伽 PS:有两处动作漏掉了,一处是左侧低位新月式开肩后的扭转动作,一个是左侧鸟王式下来之后左腿后侧的拉伸,大家练习时参 ...

不定期瑜伽视频教程更新来啦!今天带来的是一套40分钟左右的流瑜伽练习,强度适中,节奏流畅,做这套练习需要有一定的正位基础哦~ 深圳入夏了,录制这期视频时窗外一片蝉鸣,那就伴着蝉鸣声来完成这套练习吧~ ...

我们年轻的时候,可能会任意挥霍青春,因为我们除了青春一无所有:但是当我们年纪渐长阅历渐深的时候,我们拥有了其他,就会开始怀念曾经肆无忌惮如流水一般花出去的青春,但是想要回去过去的时光却是不可能了.不要 ...

5分钟面部瑜伽，让你留住青春！