3种常见食物比小米还养胃！便宜又好吃，早餐吃它最舒坦，好消化、易吸收 / 开普饭

上班上学时间围着作业转,没怎么管饮食问题,渐渐开始吃嘛嘛不香了.于是身边就有很多朋友建议我说,可以多喝点白粥,软烂好消化才能把胃养起来:要不吃点苏打饼干也行,改善改善胃部环境. 所以直到现在,我都觉得 ...

大家都知道,胃不好"三分靠治,七分靠养". 但你知道吗,这些流传甚广的"养胃食物",有时不仅不养胃,还会伤胃! 6种养胃食物小心越吃越伤 01 白粥白粥又 ...

小米是一种谷物,本草纲目中就有记载,小米,气味闻上去比较咸,煮粥食用能够健脾胃,补虚损,由此可见小米的确有养胃的功效.小米中的营养物质比较全,人体所需的8种氨基酸都涵盖了,除此之外还含有大量胡萝卜素和 ...

胃不好的人,打嗝."烧心".胀气,吃东西难受,不吃更难受.养胃到底应该吃什么?吃养胃食物又有什么误区呢?今天来看看正确养胃的方法和常见养胃误区,让我们养好自己的胃. 粥类理论上粥 ...

小米粥是大家常喝的一种粥,尤其是在我们北方人这里,是食用人群很广的食物,经常喝小米粥,对于我们人的身体真的重要.不仅营养丰富,而且黄香柔滑.回味悠长,对于小米粥的功效相信很多人都知道"养胃& ...

今儿是大年初五了,俗称"破五".风俗里讲究在家歇着不出远门. 说实话,最近春节期间的大鱼大肉吃多了,实在有点儿腻,感觉肠胃都有些不堪负担了. 过年的美食虽好吃,但也要节制食用,以及 ...

文|菁妈龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞. 似乎一言道尽了遗传的强大作用,但对于孩子的身高来说,遗传的作用并不是100%的,只占到70%左右. 去年<柳叶刀>就发表了一篇文章,我国19岁 ...

有的人在吃完饭之后一直打嗝或者是总是胃胀不舒服,其实这就是消化不好的表现,消化不好的人并不一定是胃出现的问题,也有可能是肠道或者是脾出现了问题,一定要及时调理. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片当 ...

致癌物质,是来源于自然和人为环境.在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质. 致癌物质是按对人的致癌危险性来分级,一共分为四级,一级致癌物是最危险的. 在一级致癌物中,天然物质及其加工产物占5种,包括黄 ...

我们人体内的主要器官就是心.肝.脾.肺.肾,只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢?往下看你就知道了! 养心的食物 1. 桂圆可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾.补气 ...

一方水土养一方人,南方气候潮湿,降雨量也要比北方多,空气中含水量多.体内湿气重是南方人,比较常见的症状.因为会给日常生活带来不便,经常有头晕以及四肢乏力的情况出现,严重的情况下还会诱发脾虚,影响气血运 ...

本文约2500字,文末附全部210种常见食物血糖生成指数表,建议收藏备查 https://item.btime.com 糖是人体主要能量来源,保持人体的正常运转离不开糖类的摄入. 但糖类摄入过多又会产 ...

哪些食物的嘌呤含量高?看完这篇文章你心里就有数啦! 本文引用了<中国食物成分表>标准版第6版/第二册中包括的十七类近500种食物中嘌呤含量的数据. 数据主要来自哈尔滨医科大学潘洪志团队的达 ...

山药(图片来源:凤凰网佛教摄影:张晓丽) 一.山药 <神农本草经>中提到山药,"主健中补虚.除寒热邪气.补中益气力.长肌肉.久服耳目聪明".山药为补气食物,凡气虚体质 ...

3种常见食物比小米还养胃！便宜又好吃，早餐吃它最舒坦，好消化、易吸收