小米加一宝煮粥喝，每天一碗，调理肠胃，气色好了，手脚也不冰凉 / 开普饭

中医养胃经典方法是需要通过饮食调理来进行的,例如每天要合理膳食不能暴饮暴食,不要饥一顿饱一顿饮食没有规律.而且要多吃一些温和性的食物,今天就盘点一下有哪些养胃的食物. 小米粥:众多食物中最养胃的食物就 ...

小米平时我们总常吃,我们总说喝小米粥养胃,其实小米还有其他的功效.我们先来聊一下小米的功效吧.小米对于身体虚弱的人也很有效果,能够补充体力,对身体亏虚也有一定的好处.其实小米粥不光养胃还能健脾.因为脾 ...

100克玉米粥热量大约为45大卡,而100克小米粥热量约有46大卡,两者一起煮热量也并不算很高,适当吃是不会发胖的, 而且玉米小米粥属于粗粮粥,两者均含有丰富的膳食纤维,能为人体提供充足的饱腹感,从而 ...

在中医上是这样称赞陈皮的,"百年陈皮,千年人参",陈皮可以用来治疗多种疾病,还能做成食疗的药膳,深受着广大朋友们的喜爱,今天我主要就给大家分享5种有关陈皮的药膳,可以起到排毒养颜. ...

俗话说"多事之秋",入秋后天气转凉,早晚温差大,很多疾病在秋季躁邪作用下,也更易复发.加重! 秋季躁邪,对于一些抵抗力弱的老人.小孩,容易引发感冒.咳嗽.有痰.气虚.哮喘等症. 脏 ...

山楂加一宝煮水,每天一杯,呵护子宫,视力越来越好,皮肤更白净生活中对于山楂,大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦.山楂片.山楂条等等.这种水果的味道特别酸,平时人们一想到吃山楂嘴里就会流酸水,有点不 ...

一说小米大家什么反应,相信大部分姐妹第一想到的就是煮粥.平时小思生病没胃口的时候,我肯定是要煮点小米粥给她喝的. 这也是我和我妈,在喂养方面为数不多对路的地方.可不是说小米有多无敌哈,主要还是因为小米 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 枸杞猪肝汤今天小编为你们分享一道美味的养肝补血汤,它就是猪肝汤搭配一宝,它就是枸杞叶,叶子不仅仅可以食用,枸杞叶搭配猪肝一种煮,让你 ...

这是我从小就喜欢的一道粥.特别是天冷的时候,喝上一碗甜甜的地瓜玉米面粥,真是暖到心里去了. 准备材料:地瓜150克,玉米面70克,水适量开始制作: 1 地瓜去皮.切块,放入锅内,加水煮. 2 煮地瓜 ...

今天小叔分享民间中医潘德孚老师的一个医案. 潘德孚是温州人,温州有名的老中医,深受老百姓的爱戴.潘德孚既有妙手回春的医术,又有为国为民的医者仁心,用很少的钱治好了很多老百姓的疑难杂症,甚至遇到 ...

小米加一宝煮粥喝，每天一碗，调理肠胃，气色好了，手脚也不冰凉