气不足易疲劳，这几种常见食物很补气要多吃 / 开普饭

有这样一类人,日常工作干活总是感觉疲乏没有力气,或者是说话的时候尤其无力,细声细语,没底气,每当活动之后,就会出现满身出汗,心跳加速等情况,面色显苍白.动一下就气喘吁吁--这些都是气虚的 ...

有句老话说得好病从口入,很多的疾病都因为我们的日常饮食不合理导致的,特别是在现在物质生活越来越好,很多人由于饮食习惯不规律,或者是食物搭配选择不科学,导致很多隐性疾病出现,甚至还有人患上了癌症. 防癌 ...

哪些食物的嘌呤含量高?看完这篇文章你心里就有数啦!-- 以下是正文 -- 本文引用了<中国食物成分表>标准版第6版/第二册中包括的十七类近500种食物中嘌呤含量的数据. 数据主要来自哈尔滨 ...

转需, 240种常见食物对升血糖影响, 吃之前看一眼!

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容 Official Account 中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是 ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 459篇原创内容公众号 ...

现在的年轻人,十个里有六七个是有过胃不适的,原因就出在不按时吃饭.过分减肥.暴饮暴食上. 冬天是个"养胃"的好季节,天冷的时候越是要注意胃的养护,不可吃得太过油腻.重口. 胃要是不 ...

一个人如果长时间工作,就会觉得疲惫,人体的器官也会跟着累.药补不如食补,在我们的日常生活中有一些食物可以起到食补的作用.让我们来看看它们都是什么吧. 1.吃核桃缓解脑疲劳核桃仁富含丰富的卵磷脂.维生 ...

众所周知,饮食对人们的健康是十分重要的,因为吃正确的食物能够为身体补充其所需的矿物质和营养元素,帮助人们强健牙齿和肠道健康,使身体免疫力增强,远离疾病,但是如果经常吃下面的这3种食物,不仅可能会导致肾 ...

气不足易疲劳，这几种常见食物很补气要多吃