太极拳的手指肚要用力 / 开普饭

今天讲一下太极拳放松的两个小窍门. 太极拳放松是非常重要的,而且不光是我们在练习太极拳拳架的时候,讲究四肢的放松,身体肌肉的放松.同时在打坐.站桩,甚至我们住.行.坐卧生活当中,我们都需要进行放松. ...

任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...

都说手是人的第二张脸,它作为人体器官的一部分,不仅在生活中发挥着重要的作用,在相学中,它也是供我们参考人的性情与人生成就的一项重要依据,并且与人的健康.精神及命运息息相关. 今天就来讲讲,一些常见的手 ...

什么是太极拳中的三盘分家? 太极拳中的三盘分家其实就是三节,梢节,中节,根节.在胳膊上就是手,肘,肩,在身体上就是头,腰,腿,咱们做动作的时候劲从腿上来,经过腰的转动,到达手,再打到对方的身上.(图1 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

由于太极拳理的抽象.复杂,初学不易入手.倘不遇明师,在学习过程中,歧途又太多,很容易迷失方向.前辈们不仅总结出了几篇拳论,如<太极拳论>.<十三势行功心解>.<十三势歌& ...

一般太极拳家对于不要用力的解释是:常人本来具有的力是拙力--叫做浮力,并不是真力(既内劲).拙力的存在防碍真力的产生,所以必须把拙力化劲,真力才会产生,但不要用力并不是化去拙力的方法.所谓拙力与真理者 ...

不用力与用力太极拳最被人诟病的,就是杨澄甫先生首先直白表述的所谓'不用力'. 确实,按照正向思维一般常识,说肢体可以既活动又不用力,这纯粹是胡说.然而,现实中又确实存在许多既活动又不用力的例子. 比 ...

2019-06-02 09:15·太极拳玄机 "用意不用力",是太极拳练习的指导原则. 人是个能量体,有形的身体叫做阴,无形的心神意气叫做阳.太极拳不是靠身体的运动产生的力量打人, ...

2017年5月19日星期五机器人行业新闻语音版,我只关注机器人大讲堂: 前沿技术 ★俄研制出3D打印机器人用聚合物据<科技日报>5月17日报道,俄罗斯卡巴尔达-巴尔卡尔国立大学先进聚 ...

练太极拳要不要用力?这是每个练拳人都必须自思.自问.自答,谁都绕不开的问题.虽然回答各有说词,但归纳起来不外两种声音:一种说"要用力",一种说"不用力".如果是 ...

#太极拳#上肢丝毫不用力,用腰背把手拿起来,再顺着重力自然撂下去,牢记胳膊不使劲,一点点把沉劲摔出来即可.动作顺畅之后,再利用身体的运动给它加速.日久功深,把胳膊练得像两条老藤,手头则沉甸甸的,像个铅 ...

太极拳的手指肚要用力