#太极拳#上肢丝毫不用力，用腰背把手拿起... / 开普饭

上周,一位朋友罹患右上肢静脉血栓住院,幸亏来得及时,否则血栓若发生脱落进入到脑部和肺部引发血栓,问题就严重了.经过专家会诊,排除了一系列的遗传和其他病因.我们发现这位患者的发病的原因很可能是由于日常练 ...

初学太极拳的朋友心中总是有着各种疑惑,不知从何处下手才能进步更快,下面介绍几种入门的基本功,希望对初学太极拳的朋友有所帮助. 活臂太极拳练得好坏,上肢臂手的操作非常重要.松肩.坠肘.坐腕.舒指.亮掌 ...

这个穴位就是殷门穴,它是足太阳膀胱经穴位,位于大腿后侧正中间位置,专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症.传统针刺患者不容易接受也很不方便.本人用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著,立竿见影.很多患者经过 ...

这个穴位就是殷门穴,它是足太阳膀胱经穴位,位于大腿后侧正中间位置,专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症.传统针刺患者不容易接受也很不方便.本人用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著,立竿见影.很多患者经过 ...

很多的白领虽然在写字楼上班看上去很高档,可是一天到晚都坐在自己的办公桌前,其实也是一件让人觉得不舒服的事情.长时间久坐,很容易导致腰背疼痛的症状出现.那么,白领腰背疼痛有哪些病因呢?常见的病因有寒湿性 ...

慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌.脚尖:办公桌前保持腰背挺直.颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环-...脊柱是人体第二生命线,加班族.手机党统 ...

胸腹间气机不舒的情况有多种,奔豚气,气机裹挟水湿形成一头小猪,从小腹为起点发足狂奔,经过心肝脾,到达咽部,引起心悸,惊恐,烦躁不安,腹部绞疼,严重者抽搐,厥逆,惊恐不按,乍寒乍热等. 若奔豚气以心腹皆 ...

拉伸不但可以增加柔韧性,还是缓解疲劳.缓解僵紧,自我放松和修复的好方法. 在工作或者生活中做的时间长了,我们会不由自主地打个哈气伸个懒腰,就会感觉浑身舒展放松,其实这里的伸懒腰就是拉伸的就是身体下意识 ...

#太极拳#上肢丝毫不用力，用腰背把手拿起...