害人的太极盲练-从右上肢静脉血栓谈太极拳体医 / 开普饭

静脉血栓预防操,一次性打通全身血脉中医养生 2021.05.08 土豆微信干货推荐:导致失眠早醒的原因是什么? 阅读 418分享 2收藏 1赞6在看6

疗金句汗出毛孔开,勿令人扇凉,亦为外风所中. --<四时养生论> 科学的学拳方法,就是循序渐进,可分三步,即"练心","练体"和"练用& ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生谈谈太极拳的"盲练" 佟德著名太极拳家王宗岳在<太极拳论>中讲到:"由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明.然非用 ...

庄老师带领练习拗动六环功福建南安李金强李燕华我是2015年注册参加太极庄学习太极拳老六路的.开始学拳,我就记住老师的一句话"培养太极生活习惯".从此,我将太极理念融入生活, ...

你年少气盛,练你气沉. 你青春活泼,练你稳重. 你中年有成,练你戒骄．你年迈老成,练你朝气蓬勃! 急时练,可缓 ,心浮练气沉. 心静练松沉!妙不可言! 阴为阳生,阳为阴存! 阴阳交互,延 ...

俗话说"太极拳,太极腰".一个人的"腰"是人体上下转动的枢纽(关键),它对全身的变化,调整人体重心的稳定.以及推动劲力达到肢体的各部位都起到了主要的作用.所以太 ...

传统中医历史悠久,内容丰富,强身健体和治病救人疗效显殊,令人惊叹!推拿之中的秘术,"人体开关",少有人知,此法历来是秘不外传. 推拿之中的推就是按摩,拿就是开关,民间又叫开锁,在治 ...

俗话说:没规矩不能成方圆.练太极拳应按规矩练习,应一招一式,由大圈到中圈,由中圈到小圈,由低级到中级,由中级到高级,循序渐进. 详细解释,可分为三个阶段:"有招熟而后懂劲,有懂劲而阶级神明& ...

常听说有的拳友每天练拳数十遍,有的拳友为了增加功力,短时间内学了拳术又学器械,每天把各种套路练一遍就得耗费半天时间,但却没有时间真正静下心体悟太极的真髓. 这种练法,如何能进得了太极的大门?因太极拳练 ...

书法名家鉴赏 1周前一.关于笔纸的选择 1.笔:大字用兼毫,小字用狼毫. 2.纸:(1)大字用生宣,小字用半生半数洒金宣,不主张用熟宣创作书法作品.(2)手工毛边纸原料采用纯竹料,纸性半生半熟,自然 ...

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