中老年人如何缓解睡眠障碍？医生：这5点需注意 / 开普饭

目前我国是一个老龄化相对较为严重的国家,因此根据人口状态国家实行了三胎政策,想要通过这样的方式缓解老龄化现象. 虽然老龄化相对较为严重,但是如今人们的思想实现了很大程度的提高,越来越多的人也会通过各种 ...

医路狂奔 2015-08-12 关于失眠那些事相信很多人都曾有过失眠的经历,甚至正在被失眠困扰.为了让大家对失眠有所了解,这一期让我们来聊聊失眠那些事. 失眠指什么? 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状 ...

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的,老年人总是醒的比我们早,这是因为他们更容易失眠,年龄越大,失眠的发生率越高.失眠必然会对身体健康造成影响. 那么老人总是失眠怎么办呢?睡不着觉的解决方法吗?接下来小 ...

睡眠,对每个人的健康都有着至关重要的影响,睡不好,免疫力就会下降,不仅会影响日常的生活和工作,甚至还会经常生病,因此,很多人为了使睡眠质量更高,花费了无数的时间和精力,在睡眠中,身体的各个器官都可以充 ...

急诊室里来了一位五十岁的男性腹痛患者. 患者在45分钟前突发胸痛.上腹痛,自诉伴有面色苍白.大汗淋漓,因担心是急性心肌梗死而来到急诊室. 来到急诊室后,患者胸痛.上腹痛症状已经缓解,除了有些头晕乏力之 ...

10种中老年人常用中成药,医生都不愿意透露,便宜好用,保存起来用时不愁! [1]参苓白术散--对症--脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力药理:调节胃肠运动,改善代谢和提高免疫力 [2]热 ...

夏天到了,很多人都开始穿短袖.短裙,但是有些朋友经常会感觉到皮肤瘙痒难耐,皮肤瘙痒怎么办呢?皮肤瘙痒的原因是比较多的,尤其是局部的瘙痒,那么皮肤瘙痒的原因具体有哪些呢?一些食物食用了之后也会导致皮肤瘙 ...

失眠的危害我们大家都知道,最常见的危害就是脱发.如果说长期失眠没有得到重视,那么还会影响身体健康,使我们患上疾病的概率提高.尤其是对于患有心脑血管的来说,如果长期失眠不加以控制,很容易导致病情加重.那 ...

前几天,39健康网小九收到一条特殊的私信: "你好,我想分享自己的前列腺炎自愈经验,希望能帮到需要的人! 我今年42岁,不爱出门,喜欢玩电脑,没事还看看小电影(兄弟懂),三四年前发现自己有些 ...

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近日,咽痛吃冰棒上了热搜福州的一位朱女士遇到了一件烦心事. 因为扁桃体发炎, 朱女士一连几天咽口水都感到钻心的疼. 虽然呼吸内科医生给她用了抗生素, 可一周过去仍收效甚微. 再加上医生要求严格控 ...

中老年人如何缓解睡眠障碍？医生：这5点需注意