产后风的我是如何通过德明健身，改善肩颈腰背酸痛、胸闷腹胀、怕风怕冷的！ / 开普饭

林女士生完孩子后总感觉腰背酸痛.畏寒怕冷,甚至出现体虚盗汗的症状,妈妈说她是月子里受风寒所致,是"月子病". 确实,产后女性的基本体质特点是多虚多淤,中医来讲,虚则生寒,寒易生湿, ...

阿强老师你好, 我是2017.6夏天生孩子的,出院的时候头被风吹了.其实开始没多大事,出月子身体越差,到孩子四五个月的时候,我身体开始怕冷,出虚汗,腰疼.最折磨我的就是头疼,主要是月子里吹风了.见风 ...

德明健身这六个阶段它们是不断循环的,并不是必须激发完之后才去开三阳,它是一圈一圈的走6个阶段,最后达到顶峰,就像盘山公路一样. 所以说开三阳之后,回头还得要通顺经脉,还得要激发,再开三阳,然后再开三阴 ...

壮壮:大家好,我们今天来讲一下捏脚. 首先,请各位大朋友小朋友准备好我们的双手双脚,找一个舒服的地方坐下,或者躺下都可以. 俗话说,人老先老腿,腿脚不利索了,很多病就来了.中医也说,阳气始于足下,也就 ...

上一期为大家介绍了一个疏肝解郁的德明健身大招: 畅气操. 大家有没有做,做了感觉怎么样? 要知道, 我们德明健身的宝贝数不胜数, 所以今天, 我们继续为大家再推出一个经典的疏肝解郁的妙招: 开贝 ...

师:练俯卧撑为了啥?它和其它的健身动作有什么明显的区别?为什么我们必须要练俯卧撑?你们考虑过这个问题吗? 飞龙在天:我们的俯卧撑最大的特点是要求肩胛骨发力,道理老师讲过,金匮真言论里边也讲了背为阳,腹 ...

得明健身今天学员分享学员总结小编有话说: 得明健身中有部分学员,原来身体有这样那样的病痛,求医问药多年依然不能缓解,寻寻觅觅终于结缘得明,从而走上健康之路. 今天给大家介绍的是广东组学 ...

原创河南-微醉的阳光得明健身今天八期-河南-微醉的阳光学员总结因产后风加入得明健身已经有一段时间了,高级班也要结束了,在这期间从初级班到高级班,真真切切地感受到自己身体的变化. 怕风 ...

主持人:各位听众大家晚上好,欢迎大家来到喜马拉雅德明健身公开课直播间.德明健身黑土地教练,带你了解德明经脉健身中的注意事项,帮助你打开身体,不断塑造健康体魄. 黑土地:大家好,我是黑土地.今天我们的主 ...

一.建立细分行业板块输入快捷键".931"或者菜单"设置"下的"自定义板块设置",在弹出的窗口内点击"新建板块",输入 ...

写在母亲节的话蒋德明妈妈1957年冬月二十七日生于四川广元南河魏家坎.原来是南河魏家的女儿,六.七岁时被我爷爷领养,改姓蒋,赐名月华,后来再招我爸爸入赘,并于1980年春天生下我,1987年秋天生 ...

产后风的我是如何通过德明健身，改善肩颈腰背酸痛、胸闷腹胀、怕风怕冷的！