谁说冬天就要长胖，其实少吃这几样食物，变瘦超简单 / 开普饭

早晨不吃,中午凑合吃,晚上炸鸡.麻辣烫.火锅.小龙虾.烤串,各种聚餐夜宵走起,放肆吃喝,这是不是你? 好吧,大多数人一到晚上就容易放纵自己,面对各种诱惑,万一沦陷就是长胖的节奏啊. 不过也没有这么绝对 ...

成年人的生活,没有容易二字,但却特别容易胖. 毕竟一胖毁所有,原本清秀俊朗的五官,在脂肪的掩盖下便失去了光芒. 随着年龄的增长,人体的基础代谢率就会下降,日常运动量下降,但食欲量却上升,吃得多,动得少 ...

如果想减肥,晚饭是吃还是不吃? 我相信很多人都会选择后者,因为很多人相信晚上吃饭更容易长胖. 有句话说:马不吃夜草不肥. 有人从这里也推理得出:人不吃晚饭不胖. 似乎吃胖,就是因为晚饭吃得太多太油腻引 ...

春节过后,相信有不少人都相当对得起"死去的"鸡鸭鱼猪牛吧,毕竟每逢春节胖三斤,逢年过节不大吃一顿怎么能够说过年呢. 但是在春节过后,要上班了.要上学了,在这段时间内长胖了要怎么办? ...

芋头饼从秋天起,我就和芋头杠上了,每次上市场买菜,都必须拎上几个芋头回来,秋天吃小芋头,冬天又改吃大芋头了.早几天买了一个两斤多重的大芋头,切了一小部分煮粥,还余下一多半,想起之前做出来的芋头糕挺好 ...

盖饭健康 2021/07/06 14:38 随着生活水平的升高,人们的饮食越来越丰盛,花样越来越多,而不健康的饮食习惯和生活习惯,也就造成了高血脂的普遍化. 高血脂是体内的脂质物质过多引起的,当长期摄 ...

脑梗八成是吃出来的?尽量少吃这3样食物,或许给长寿加分阅客资讯 2021/01/04 13:03 随着社会的发展,医疗技术也越来越成熟了,但是有一些疾病还是比较难治愈的,我们也不要以为只要有钱就可以 ...

对于女性朋友来说,更年期是一个梦魇一般的存在.进入这个时期以后,女人正式步入衰老,青春早就不在了.在这个时间段,女性的生理和心理上都会产生很大的变化,比如脾气暴躁.失眠多梦,多疑焦虑,等等,这些对女性 ...

北青网综合 2020/12/15 14:42 1.富含反式脂肪酸的食物反式脂肪酸是与植物性食物中自然存在的不饱和脂肪酸不同,它的主要组成部分是分氢化的植物油.吃多了这种反式脂肪酸,会大幅度大大提升人 ...

相信在我们周围也见到过很多心脑血管疾病,还有一些代谢性疾病的朋友,比如说糖尿病,心脏病等等,我们也会发现很多心脑血管方面死亡的疾病,很多都与不良的饮食习惯以及生活习惯有关系. 比如说中风,心脏病,2型 ...

很多人一到冬天就会有懒床的现象,早上总感觉怎么都睡不醒,白天哈欠连连,疲乏无力.甚至极易出现怕冷.手脚冰凉.肌肤干燥.身体重.关节酸疼.大便黏腻.精神疲惫等感觉. 这究竟是怎么了? 其实,这很大可能是 ...

大家有没有觉得,今年的时间过得特别快?好像刚过年没多久,就已经到冬天了! 对比一下你年初的计划,今年要瘦多少斤,现在离目标有多远?轻妞有一个朋友,年初定下了瘦20斤的目标,现在还差30斤就完成了,你呢 ...

不少人都会说,"我喝口凉水都长胖,减肥瘦不了,是妥妥的易胖体质".你真的是易胖体质吗?众所周知,饮食和运动影响胖瘦,可有些人勤勤恳恳打卡运动.控制饮食,一上秤还重了.要想知道为什么 ...

谁说冬天就要长胖，其实少吃这几样食物，变瘦超简单