秋日补阳的四个关键穴位 / 开普饭

中医认为,只要人体气血充足,经络通畅,就不会生病,其实人体就有这样的一些"阳气窝 ",既能通经络,又能补气血! 时常刺激下面这些穴位既能增强身体免疫力,刺激这些穴位点,还能让气血大 ...

关于人体保健穴,中医在很早以前就有记录,总结起来就是关元穴.神阙穴.气海穴.这三个穴位是日常保健离不开的常用穴,不管是驱寒排湿还是强身健体,多按摩或者艾灸都有很不错的效果. ①神阙穴:我们的腹部有很多 ...

一.阅读阅读是理解.记忆和运用的基础,即学好历史的基础.怎样才能使阅读迅速而有效呢? 首先要有目的,有问题.如阅读教材目录以把握整体知识框架,这是在宏观上把握历史的前提:阅读教材正文以把握基本的历史 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

导读:文化变革不是很容易做到的,也不是万无一失的:它要花费时间,至少是一年,通常需要3到6年:它要付出努力,并时刻保持警惕:它还需要保持耐性和长期维护. 很多公司陷入困境的根本原因不在于组织结构.首席 ...

糖尿病是如今发病率很高的疾病,我国已成为全球糖尿病患者最多的国家,人数达1.14亿. 在未确诊糖尿病的成年人中,还有50%的人群属于高危人群! "穴药同源",每个人的身体都是一个百 ...

古医指针点穴疗法,就是以指代针,意气相合,意到气到,以祛其疾.也就是说用意念和自己身体内家功(也叫内含功)的功法,最后用气到达指尖,针对经络和穴位祛病.高血压患者,在药物控制的同时,辅以穴位按摩,效果 ...

一病一穴,10个常见病,关键穴位,建议收藏! 1.提神醒脑--关键穴位--印堂穴 2.消炎镇痛--关键穴位--合谷穴 3.养心安神--关键穴位--心俞穴 4.视物模糊--关键穴位--睛明穴 5.急躁易 ...

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文 / 沈东军,京大学商学院博士后,莱绅通灵创始人兼CEO,比利时利奥波德国王勋章获得者来源:华章管理(ID:hzbook_gl) 华夏基石e洞察已获授权,文章仅代表作者本人观点莱绅通灵的供应链部 ...

补气养血必须记住的七大关键穴位穴位是经络上的一个气血反应敏感的点.它可以反映该经络气血循行的状态,而且气血最容易积聚于此,当气血不通畅到时,点压经络上的某穴,即可出现酸.胀.麻.痛的感觉.因此,通过 ...

秋日补阳的四个关键穴位