《绝对网球》读书笔记之十四：抛球的四个关键技术细节 / 开普饭

大家好欢迎回到本期技术谱~ 在今天的技术谱中,小编将为大家介绍刘诗雯的一个个人标志性技术 -- 勾手发球个人简介刘诗雯中国乒乓球女子运动员历史上第一位女乒世界杯"五冠王" ...

在上一篇读书笔记里,我介绍了史密斯在<绝对网球>第七章里讲到的正手开放式.半开放式和关闭式三种站位.采取何种站位主要取决于两个因素,一是对方来球的角度速度高度,二是你的比赛风格. 很多教练 ...

在前几篇读书笔记里,我们介绍了几种常见的正手击球种类,这些基本都是上旋球.相比频繁使用的上旋球,我们在被动时使用切削,这通常被视为过渡和防守.当然,费德勒.穆雷这样顶尖的球员也会打出极富攻击性的切削. ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在第五章的前四篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位.引拍和抛球,今天我们开始本章的第五节内容,介绍 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

在<绝对网球>第十五篇读书笔记里,我详细介绍了史密斯强调的蓄力动作,这也是网球照片中频繁出现的经典画面,如下图所示. 做这个动作之后,紧接着就是将拍头向下掉落到后背,即俗称的"挠 ...

在上一篇读书笔记里,我们介绍了发球前的身体和心理准备,今天我们说一说三种常见的发球站位,并比较一下优劣之处,帮助你找到最适合你的发球站位,或者对你目前的发球站位进行优化调整. 虽说每个球员的发球动作都 ...

网球拍的拍柄是八边形,但并不是正八边形,四个边的长度稍长,另外四个边的长度稍短,排列分布方式是相邻两个边的长度不等. 人们通常给八条边分别标上数字,再根据食指的关节位置与拍柄边的不同位置,分别给握拍方 ...

在前四篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作.接发球的步法.拉拍及随挥. 如之前的章节一样,史密斯 ...

《绝对网球》读书笔记之十四：抛球的四个关键技术细节