《绝对网球》读书笔记之十九：发球击球后的随挥动作要点 / 开普饭

对于每一个网球业余爱好者来说,在开始打网球的时候动机总是很单纯--有可能只是瞥到了赛场上职业选手的英姿而心生向往,亦或者是为了大学体育选修科目的学分.初始阶段,也许只是很盲目地在那儿抡动拍子,打得好或 ...

单反在体育上是指网球反手技术之一,网球反手技术有单手反拍(简称"单反")以及双手反拍(简称"双反"),单反优雅,双反稳定. 很多初学者学习了双反之后总会被单反的 ...

在第48篇读书笔记里,我介绍了反手关闭式站位的技术要点.简单总结起来就是,关闭式站位是指一脚在前一脚在后的站位,在保持适度的前提下,向前迈的步幅越大产生的击球力量也就越大.要想打一记反手直线,右脚上步 ...

第四章遗忘与保持三."温故"须有方 <论语>中的开篇就有孔子的一句教人复习的话:"学而时习之,不亦说乎?"强调了学习要经常复习.复习正如辛勤的田 ...

在第47篇读书笔记里,我介绍了未来的反手技术或将演变成"混合型",也就是接发球时采用双反,其后的相持球则采用单反.至于业余玩家是否有必要改变目前的反手握拍方式,这主要取决于你实际的 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在第五章的前四篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位.引拍和抛球,今天我们开始本章的第五节内容,介绍 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

在<绝对网球>第十五篇读书笔记里,我详细介绍了史密斯强调的蓄力动作,这也是网球照片中频繁出现的经典画面,如下图所示. 做这个动作之后,紧接着就是将拍头向下掉落到后背,即俗称的"挠 ...

在上一篇读书笔记里,我们介绍了发球前的身体和心理准备,今天我们说一说三种常见的发球站位,并比较一下优劣之处,帮助你找到最适合你的发球站位,或者对你目前的发球站位进行优化调整. 虽说每个球员的发球动作都 ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

《绝对网球》读书笔记之十九：发球击球后的随挥动作要点