《绝对网球》读书笔记之四十九：反手开放式站位的技术要点 / 开普饭

在第46篇读书笔记里,我对单反和双反进行了优缺点比较分析. 简单来说,双反更稳定有力,对站位的要求不高,打完之后能更快速地回位,这些优点在接发球方面表现得最为明显. 而单反的挥拍长度和速度更快,能打出 ...

在第49篇读书笔记里,我介绍了反手开放式站位的技术要点.反手在向后拉拍时会受到自己身体的阻挡,为了尽量减小这种阻挡,人们在拉拍前就很自然地侧身,以便给拉拍和击球提供更大的空间,这就使得关闭式站位成为反 ...

在前面的32篇读书笔记里,我陆续介绍了平衡.动力链.移动.握拍.发球和接发球的内容.这篇读书笔记将介绍正手,这也是本书第七章的内容. 相当多的人学网球都是从正手开始的,正手也是训练和比赛中使用最频繁的 ...

开放式站位和中间式站位是我们正手击球时常用的两种站位. 各有优缺点! 那么,我们应该什么时候使用开放式站位,什么时候使用中间式站位? 1.什么时候使用开放式站位应对快球当来球速度很快时,你根本没时 ...

在第50篇读书笔记里,我介绍了反手击球的第一个步骤,也就是转体的技术要点.反手转体的重要性和技术动作与正手差不多,这些内容已在第七章正手的读书笔记中作了详细分析和介绍. 在讲到转体时,<绝对网球 ...

作者认为,传统正手跟现代正手作这两者之间的区别主要体现在以下几个方面. 站位传统正手更多的是中立式站位.在这种情况下,传统正手更多的是依靠身体重心的向前来击球,也就是靠线动量在打球.而现代网球正手的 ...

首先更正上一篇读书笔记里的一个关键性错误."向前挥拍击球不仅仅是手臂向前向上,还要伴随着手臂手腕的顺时针转动",对于正手是右手握拍的人来说,这里的"顺时针"应该 ...

在第47篇读书笔记里,我介绍了未来的反手技术或将演变成"混合型",也就是接发球时采用双反,其后的相持球则采用单反.至于业余玩家是否有必要改变目前的反手握拍方式,这主要取决于你实际的 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

在第33-41篇读书笔记里,我介绍了<绝对网球>第七章"正手击球"的前两节内容,分别是"正手击球的站位"和"正手击球的五个步骤" ...

在前几篇读书笔记里,我们介绍了几种常见的正手击球种类,这些基本都是上旋球.相比频繁使用的上旋球,我们在被动时使用切削,这通常被视为过渡和防守.当然,费德勒.穆雷这样顶尖的球员也会打出极富攻击性的切削. ...

第四章遗忘与保持三."温故"须有方 <论语>中的开篇就有孔子的一句教人复习的话:"学而时习之,不亦说乎?"强调了学习要经常复习.复习正如辛勤的田 ...

在第51篇读书笔记里,我介绍了反手上拉拍和下拉拍的技术要点,这是<绝对网球>第八章第三节的内容,作者马蒂·史密斯认为拉拍最重要的是保持肩膀和手臂的放松,在完成拉拍后球拍应该在腰部以上,拍头 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

《绝对网球》读书笔记之四十九：反手开放式站位的技术要点