《绝对网球》读书笔记之十：几种常见的握拍方式 / 开普饭

网球击球动作可以分为引拍,击球和随挥三个部分. 引拍即在击球前的转体蓄势,目的是为球拍提供加速空间,击球即网球拍与网球的甜蜜碰撞,随挥即网球拍撞击网球之后的减速动作,或者说是减速空间. 从时间上来看, ...

我使单手反拍多年,不敢与别人比说打得多么好,但与自己的正手比,可以说不相上下,这也是众多球友的一致看法.当然,自己的整体网球水平都不乍的,但至少,我的单反不是木桶装不满水的一块短板.可细察起来,这水桶 ...

摘要:网球上旋球由于球速快.旋转强烈,在空中飞行的弧度大,相比平击球而言更不容易出界,并且能对接球运动员带来极大的千扰,因此是网球运动重要的一项技术,尤其是在红土运动球场,上旋球技术更凸显其重要.介绍 ...

在第49篇读书笔记里,我介绍了反手开放式站位的技术要点.反手在向后拉拍时会受到自己身体的阻挡,为了尽量减小这种阻挡,人们在拉拍前就很自然地侧身,以便给拉拍和击球提供更大的空间,这就使得关闭式站位成为反 ...

球友提问: 正手动作怎么样? 问答社区的教练答复 1.目前存在的问题是? 步伐不明确拉拍之后重心脚的步伐不够明确,要选择右脚或是左脚当重心脚的时候,踩脚出去的重心脚要有稳定的踩踏动作. 开放式采右脚 ...

在上一篇读书笔记里,我们介绍了发球前的身体和心理准备,今天我们说一说三种常见的发球站位,并比较一下优劣之处,帮助你找到最适合你的发球站位,或者对你目前的发球站位进行优化调整. 虽说每个球员的发球动作都 ...

这是<绝对网球>第六章--接发球的最后一篇读书笔记.前面我们用了六篇读书笔记分别介绍了接发球的重要性.握拍.预判.准备.步法拉拍随挥.战术,今天介绍的是提升接发球水平的三种练习方法. 在网 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在第五章的前四篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位.引拍和抛球,今天我们开始本章的第五节内容,介绍 ...

正如我在上一篇读书笔记中说的那样,史密斯在<绝对网球>一书中,对发球的各个步骤和动作要点进行了非常细致深入的讲解. 细致深入的讲解仅仅是这位资深网球教练撰文风格的一个方面,在我看来,史密斯 ...

从第十一篇读书笔记开始,我依次介绍了发球的八个步骤,包括准备.站位.引拍.抛球.蓄力.挠背.击球前.击球中.今天这篇读书笔记讲述的是发球最后一个步骤--随挥. 网球初学者往往忽略了随挥的重要性,他们认 ...

在<绝对网球>第十五篇读书笔记里,我详细介绍了史密斯强调的蓄力动作,这也是网球照片中频繁出现的经典画面,如下图所示. 做这个动作之后,紧接着就是将拍头向下掉落到后背,即俗称的"挠 ...

《绝对网球》读书笔记之十：几种常见的握拍方式