湿气最怕多喝此粥，每天一碗，暖胃养胃，湿气没了，身体轻松了 / 开普饭

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

明天就是寒露节气了,寒露的到来,预示着深秋的开始,这时候昼夜温差越来越大,天气干燥,雨水渐少.寒露时节最明显的气候特点就是"凉燥",咽干,鼻燥,皮肤干燥,还有就是寒冷的刺激,会引起 ...

静雅静怡关注昨天17:01大图模式到了冬天,冬天的标志是气温温差大,但是气候比较干燥,营养学家建议,多给家里人吃蔬果,蔬菜肯定每天都离不开,还有一些水果少不了,女性朋友最爱吃水果,其实水果的维生素C含 ...

不要拔火罐祛湿了,桂圆和它泡一泡,连喝一星期湿气没,身体轻松俗话说:"千寒难行,湿难移",湿气是我们现代常见病,随着生活节奏的加快,有一种"胖子",真的很委屈 ...

虽然已经九月了,但是温度还很高,但是早晚温差大,我们要注意添加衣物,避免疾病找上门,天气炎热心情也比较烦躁,所以呢,空调经常开,雪糕经常吃,这就给身体带来不适了,像湿气,寒气加重,肥胖,口臭,便秘都有 ...

本文来源:养生每日推送(FDHealth) 暮春时节,百花齐开,本该是踏青的好时机,可是不少人整天都无精打采.昏昏沉沉的,动一动就觉得累. 除了又困又累,有些人还会觉得胃口差.腰酸背痛.这其实是身体在 ...

现在进入春分节气,这个时候是天气最舒服的时候,阳光普照,春暖花开,这个时候很多嫩绿蔬菜上市,根本不缺乏嫩绿的蔬菜,比方说嫩绿的韭菜,菠菜和嫩芽嫩尖,其实还有一种比韭菜更香的蔬菜--茴香.很多人提到茴香 ...

今年入夏之后,雨水是一波接着一波.潮湿多雨的季节,人体内的湿气也变重了,总是犯困.没胃口,感觉浑身不舒服. 除了又困又累,有些人还会觉得胃口差.腰酸背痛.这其实是身体在提醒你:是时候祛祛湿了! 30秒 ...

现在处于三伏天,每天身上黏糊糊.湿哒哒的,有时候就像蒸桑拿一样,这就凸显了夏天一个最大的特点,湿气大,湿气是百病之源,而且最克阳气, 春夏养阳是养生的重点,但必须先祛湿,整个夏天养生的重头戏,必须先清 ...

湿气最怕多喝此粥，每天一碗，暖胃养胃，湿气没了，身体轻松了