酱香四溢肉沫茄子粉丝煲，一周吃四次都不腻 / 开普饭

铁板酱椒明虾主料:明虾辅料:青红椒.大葱酱椒.肉末和青红椒颗调料:黄油辣鲜露和一品鲜酱油做法: 1.先将明虾从背部改刀:青红椒.大葱分别切丝,用清水浸泡待用. 2.往锅里倒入色拉油烧至六成热, ...

柠檬蒜泥小龙虾 1.把小龙虾洗刷干净,剪胡须.小脚,抽虾筋 2.放入姜葱小米椒最后再倒入蒜泥煸炒 3.再倒入小龙虾一起煸炒干锅啤酒鸭 1.准备主料. 2.准备辅料.(蒜和老抽忘上了) 3.将鸭肉洗净 ...

鲜笋黑蒜牛肉粒食材&配料: 和牛粒50克.春笋粒30克.黑蒜粒20克.鲜辣汁20克.生抽10克.白胡椒粉1克.生粉5克.料酒5克做法: 把春笋焯水,牛肉粒煎至5分熟锅中下入净油.黑蒜和去 ...

肉沫茄子材料: 长茄子2条.肉200克.盐.葱花.干辣椒.水淀粉.料酒.老抽各适量做法: 1.把茄子切成盘龙茄子. 2.辣椒.姜.大蒜.葱花,切好. 3.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸 ...

辣椒炒肉食材:五花肉400克.尖椒4个.姜2片.蒜5瓣.生抽1汤匙.老抽1/2汤匙.料酒1/2汤匙.食盐1茶匙.鸡精1/2茶匙做法: 1.尖椒切圈,五花肉切片,姜.大蒜切好: 2.起锅烧油,放入肉 ...

蒜苔炒鸡胗材料:鸡胗七八个.蒜苔一小把.小米辣七八个.大蒜四瓣.生姜3g.生粉适量.胡椒粉1g.料酒半勺.豆瓣酱半勺.鸡粉适量.盐适量做法: 1. 买回来的鸡胗解冻好,然后用温水清洗下,切丝 2. ...

蒜苔炒鸡胗材料:鸡胗七八个.蒜苔一小把.小米辣七八个.大蒜四瓣.生姜3g.生粉适量.胡椒粉1g.料酒半勺.豆瓣酱半勺.鸡粉适量.盐适量做法: 1. 买回来的鸡胗解冻好,然后用温水清洗下,切丝 2. ...

酱香四溢肉沫茄子粉丝煲，一周吃四次都不腻