如何调养五脏健康 / 开普饭

养心,肝,脾,肺,肾的食物养心的食物 1.桂圆 2.红枣 3.葡萄 4.黑木耳养肝的食物 1.韭菜 2.绿豆 3.大豆 4.动物肝脏 5.西红柿养脾的食物 1.粳米 2.薏米 3.红薯 4.糯米 ...

04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204

国医大师郭诚杰在<大国医长寿秘诀身上找>一书中分享了他的一个长寿秘诀:早调心肺,晚调肝肾. 1.早调心肺就是每天早起后一边走路.一边搓手,搓手主要是按摩劳宫穴,它是心经的主穴,通过按摩 ...

中国传统的美容养生效果让人惊叹,其中的奥妙就是"美丽可以吃出来",就看你会不会吃.爱美的女人,最佳的美容方法不是靠外在的化妆品,而是把身体内在调理好,有节制地吃.有准备地吃.有选择 ...

肚脐,中医称之为"神阙"(变化莫测为"神","阙"指要处),从本质上来说就是胎儿出生后,脐带脱落留下的疤痕. 肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中 ...

来源:惠游山东

如何通过饮食来调养五脏呢? 养心:大枣红枣具有补虚益气.养血安神.健脾和胃等功效,是脾胃虚弱.气血不足.倦怠无力.失眠等患者良好的保健营养品,可以养心安神.而且,大枣具有抗肿瘤.抗突变.抗氧化.抗衰 ...

看名字,你懂我吗?中医认为,五液,也就是人的泪.汗.涎.涕.唾五种液体,分别对应人的五个脏器,在<素问·宣明五气篇>有仔细的解释:"五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为 ...

肚脐,中医称之为"神阙"(变化莫测为"神","阙"指要处),从本质上来说就是胎儿出生后,脐带脱落留下的疤痕. 肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中 ...

如何调养五脏健康