一生何求？睡个好觉！ / 开普饭

燕子的天空123 2020-10-19 14:38 关注俗话说,在家靠父母,出门靠朋友.所谓人脉,也是强调他人之于自己人生的重要性.但是,风雨人生中,靠谁都不如靠自己.要知道,只有把自己站成了一棵参 ...

广东省作家协会主席蒋述卓题人这一生 ·林杞权人这一生只要辨清是非总有一种方式能快乐自己人这一生没必要和自己过不去幸福美好的人生都来源于知足和诗意人这一生最可悲的莫过于自 ...

四月天:致2019末,在马尔康四姑娘山跨年看星空的同学们|诗歌文/胡一一 [本文由作者授权发布] 一千四百年前的长安城郊外. 一间清寡的茅草屋. 一位清秀,俊逸的和尚,在月下读书,精修佛法. 他脸庞 ...

哈喽,又和大家见面啦,首先祝大家双节快乐!不知道这次假期大家有没有和自己喜欢的人一起过节呢? 其实这几天墙墙那边还收到了不少关于这次假期的投稿. 比如:为那些假期无法回家的同学们提供"陪聊& ...

因为某种原因失眠而倍感压力,又因为这种压力而产生更大的焦虑,从而继续失眠--想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头,来看看是什么让你睡不着觉吧.

樱之声哪有什么岁月静好,不过有人负重前行罢了. 公众号在古代文坛,从来不乏情诗情词高手.唐代李商隐有"此情可待成追忆,只是当时已惘然":宋代柳永有"多情自古伤离别,更 ...

睡眠作为一种在生物中普遍存在的休息状态,是人类健康和生存的有效保障.对于人们普遍提倡的八小时睡眠时间而言,睡眠时间占据了人生的三分之一,可以说一个好的睡眠质量对于提高个人生活质量有事半功倍的效果. ...

初夏时节,宜养心安神今天张老师给大家带来一个"植物助眠剂" 养血安神,可以治疗夜不能寐大厨用它做了心思精巧的花朵饺子再配上一碗张老师推荐的初夏助眠羹让您这个夏季吃得好,睡得 ...

养生小动画新的一集出来了,小叔教你们如何补血,点击查看: 这款安神茶,小伙伴们期待很久了. 小叔之前在抖音直播间说过,天下两大最补的东西都是免费的,一个最补阳,那就是太阳,一个最补阴,那就是睡眠. ...

Keywords 视知觉学习 (visual perceptual learning) 奖励 (reward) 快速眼动睡眠 (REM sleep) 当代大学生们常被"DDL(deadlin ...

一切睡不好的觉,都和内在对抗有关? 爱觉慧昨天 01 视角越狭隘看这个世界和别人就越黑暗 <庄子>说小知不及大知.就是说活在很小的意识雷达范围里的人,是无从知道更宽阔的意识雷达映射 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...

一生何求？睡个好觉！