从未公开的技击精要（孙存周） / 开普饭

太极者,在于知形懂劲,化发结合.在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成. 一.知形,即对人体形体变化要有充分的认识. 这里主要是指导对对方形体变化的把握.如果对方力大速度快,我方自然不能以 ...

太极者,在于知形懂劲,化发结合.在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成. 一.知形,即对人体形体变化要有充分的认识.这里主要是指导对对方形体变化的把握.如果对方力大速度快,我方自然不能以慢 ...

孙存周先生誉称"第一技击手".他所言的"吞天之气,接地之力",与"收即是放,放即是收"的拳理一致. --太极拳十三势行功心解(13) 十三势 ...

此文系生孙存周先所著(未公开发表),把太极拳实战说完了. - ---太极者,在于知形懂劲,化发结合.在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成. 一.知形,即对人体形体变化要有充分的认识.这里 ...

-- 以下是正文 -- 1928年12月,上海举行国术游艺大会,孙存周演练的八卦拳被行家们誉为"得乃父之髓,已臻炉火纯青之候."这时江苏国术馆已由南京迁往镇江.孙存周因与李玉琳不和 ...

内家三拳形意.太极.八卦!你看到的,都是精品! 公众号内功最基本的就是根劲和放松,放松之后出根劲,有了根劲更放松.放松只有一个办法,就是自信,做自己得心应手的事就会放松. 人要是腰腿有力,跳得远, ...

武经 9篇原创内容公众号走架,重心只在一只脚,所有活动全由脚底涌泉带动,全身全部松掉.此时是全身舒服畅快,气机腾然,做的好时,有时置身空山灵雨,每脚踩出去有如踏在水中. 发劲全部动力,只在脚底涌泉 ...

丹田发力是指腹腔隔膜以下,骨盆以上的这个球状空腔,得像皮球那么富有弹性(筋膜之功),像钢球那么坚固(骨架之功).所以内家一脉,首重丹田开合,所谓'一年打死人',就是因为从一开始就强化训练这个部位. 有 ...

一．拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田.以修内劲 ...

从未公开的技击精要（孙存周）