我的跑步和其他体育运动故事 / 开普饭

经历这次疫情,越来越多的人注意到运动的重要性.而跑步作为一项「全民运动」,更是具有低门槛.健身效果好.随时随地跑起来的特点. 不过很多刚刚加入跑步的人可能随便穿上一双鞋,套上一件衣服就开跑,甚至光脚, ...

我们都知道,运动有利于身体健康,有利于提升精神活力,更好地进行工作学习,但你可能不知道,运动的力量远不止于此,近期纽约大学神经科学教授通过研究发现,运动可以改变大脑--看完这篇文章才知道,运动对大脑的 ...

[教育读书] 把时间"浪费"在体育运动或者跑步上, 学生成绩反而会提高我们都知道,运动有利于身体健康,有利于提升精神活力,更好地进行工作学习,但你可能不知道,运动的力量远 ...

小区旁边的公园是我平日跑步的地方,里面有一个三公里长的环形跑道.每天清晨,我都会在这个平凡之极的公园里跑上几圈. 其间,会遇到形形色色的跑者,听到各种各样的故事.只要细心观察,就会发现,每位跑者身后都 ...

提起马拉松,好多人望而却步,尤其是对于没有跑步习惯的人.殊不知,参加马拉松,除了完赛,还可以有别的选项. 去年通州半马,公司有一帮女孩相约报名,大概有七八个人.她们平时很少训练,也看不出对跑步有什么热 ...

晚上十点,我结束了一天的工作,回家后换了运动装,准备完成今天的跑步任务.家门口有一个全天开放的公园,白天健身的人很多,现在这个时间点,应该没什么人了. 也许是太累了,配速总是提不起来,厌跑情绪尤其严重 ...

喜欢就做到极致的喜欢,追求就做到极致的追求,努力到无能为力,拼搏到感动自己.我叫路路,是一名47岁的妈妈级跑步爱好者. 因为我跑马的初衷,是源于与儿子的一场约定.写给儿子写的一封信亲爱的儿子:今天是你 ...

在24年前赢得奥运会铅球银牌的同一座城市,亚特兰大,约翰·戈迪纳(John Godina)完成了他的首场半马,一个出乎意料的挑战. 就在美国马拉松奥运选拔赛次日,这位前铅球世界冠军以2:02:03的成 ...

尼克·琼斯(Nick Jones)是前英国国家队队员,他的半马最好成绩是1:03:12,1999-2001年间,曾三次代表英国参加半马世锦赛. 琼斯的各项PB 截图来自www.worldathleti ...

截至北京时间3月29日12时,中国以外全球新冠肺炎确诊580,129例,其中美国124,464例. 美国疫情爆发,也让很多人认识了特朗普背后的一个男人--美国首席传染病专家.美国国家过敏症与传染病研究 ...

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