练拳容易换劲难，内家拳发劲图解 / 开普饭

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

#形意拳# 形意拳与心意六合拳我虽是形意拳练习者,但一直很喜欢心意六合拳.我学的是河北大架,在形意拳当中属于动作比较大的.所以,心意六合拳的大开大合也让我觉得赏心悦目. 刚开始学形意的时候,啥也不懂 ...

抱朴堂丹道为生民立命为天地立心为往圣继绝学为万世开太平 263篇原创内容公众号由外家转内家需换劲,即黄百家所云:"张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家.得其一二者,已足胜少林. ...

由外家转内家需换劲,即黄百家所云:"张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家.得其一二者,已足胜少林."所谓"复从而翻之",是说把外家的筋骨之力转为内劲也.然内家 ...

内家拳的换劲 --张方由外家转内家需换劲,即黄百家所云:"张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家.得其一二者,已足胜少林."所谓"复从而翻之",是说把外家的筋 ...

由外家转内家需换劲,即黄百家所云:"张三丰既精于少林,复从而翻之,是名内家.得其一二者,已足胜少林."所谓"复从而翻之",是说把外家的筋骨之力转为内劲也.然内家 ...

推荐阅读:打坐站桩心静不下来怎么办,如何入静,可有静心心法口诀!(静心法门) 俗话说"三年练拳,一劲难求",太极拳所谓的"一劲",其实就是"掤劲&qu ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

练劲是所有拳术练习的核心目的之一,所谓的劲,是力的加工和升华,是力源于足.发于腿.主宰于腰.通达于脊.行于指稍过程优化的结果.无论是太极拳的粘.黏.连.随,阴劲.阳劲.断劲.弹劲.明劲.暗劲等五花八门 ...

上次博文我写了两只胳膊合成一只,是脊柱的延长,写了胳膊要虚灵,然后坐等有人接着这个话茬继续说下去,可惜没人理我,我只好继续自说自话了,觉得自己像个话痨. 鹰翻就是单换掌,单换掌无论什么复杂姿势,都是鹰 ...

练拳容易换劲难，内家拳发劲图解