小白虾，蛋白质含量比鱼和牛奶还高，只有这样吃，才能营养不流失 / 开普饭

章鱼味道鲜美,富有韧性,口感较好而受人喜欢,虽然章鱼营养很丰富,但是属于高胆固醇的食物,胆固醇的含量是瘦肉.牛奶的2-3倍,对于胆固醇高.胆结石的病人来说,每日进食章鱼最好不要超过100克,下面我们就 ...

观赏鱼光吃一些人工饲料和藻类往往会发色不好生长不良等,这都是因为观赏鱼的食谱不够广泛,如果多喂一些小鱼小虾,那观赏鱼的发色和状态肯定会更好.除了人工饲料以外,还有很多鱼和虾可以作为观赏鱼的饲料,蛋白含 ...

石斑鱼又叫又名过鱼.国鱼,肉质肥美鲜嫩,营养丰富,深受人们的赞誉,活鱼运销港澳市场,被港澳地区推为我国四大名鱼之一,是高档筵席必备之佳肴.石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸 ...

要说最补充营养的,当然就是喝鱼汤了.我家孩子补钙我除了给喝牛奶以外,就是给他做鱼汤喝了,鱼汤谁都会做,但是鱼汤做得好不好喝可就是关键问题了.还有一点就是这鱼汤营养的关键,每个人煮鱼汤的方式不一样,煮出 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸, ...

俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸,是营养比较丰富的食物,趁着最近上 ...

这道菜看着其貌不扬,吃起来却很惊喜,入口犹如嫩豆腐般滑嫩,伴着浓郁的奶香,夹杂着各色时蔬的清脆和燕麦的谷香,口感异常丰富,而且营养十足,每一口都令人非常满足. 准备材料鸡蛋2个(取蛋白),鲜牛奶10 ...

很多人说起补钙就是喝骨头汤,养生专家提醒:骨头中的钙很难溶出,骨头汤中钙不多,脂肪反而不少. 不少人喝骨头汤,钙没补成,人反而变胖了! 还有人觉得牛奶含钙量高,但有些人一喝牛奶就容易拉肚子,钙质吸收率 ...

导语:这10种蔬菜,含钙量比牛奶还高!便宜的才2毛钱一斤,错过可惜了说起补钙,很多人的第一印象就是乳制品!其实有这10种常见的蔬菜,含钙量比牛奶还高!根据<膳食指南>的建议,每个成年人每 ...

这款番茄豆腐龙利鱼时候我们加入了金针菇,如果家里有小宝宝的朋友们见意把金针菇切碎,免得宝宝嚼不断,为了让菜色更好看见意最好加一些番茄酱,当然不加也可以,但番茄必需把汁给炒出来,这样菜的味道才好吃,至于 ...

宝妈带着去宝宝做体检的时候,经常都会问医生,宝宝辅食如何添加更全面健康呢? 其实,给宝宝添加辅食,首先要根据宝宝的月龄去制作辅食,不能过早和过晚添加辅食,通常六个月之后才是添加辅食的阶段. 同时,从稀 ...

强哥的美食生活1028粉丝 · 20视频

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

小白虾，蛋白质含量比鱼和牛奶还高，只有这样吃，才能营养不流失