入伏前，主食换成它，降脂又解乏！每天吃一把，改善便秘，肚子小了一圈~ / 开普饭

现代人由于吃的太过精细,几乎都有不同程度的营养失调. 精白米饭口感细腻香甜,人人爱吃.但谷物类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮中,而精米由于加工精度高,以致于富含蛋白质.脂肪.维生素和矿物质的米胚 ...

一."人参一斤,比不上糙米一升"! 有俗语说"人参一斤,比不上糙米一升".<本草纲目>中也曾记载,"常食糙米,不仅可以安和五脏,驱病延年, ...

有人说,杂粮是五六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,杂粮才是真正的健康食物!!从小米.高粱到燕麦,这些五谷杂粮的营养价值,收藏起来慢慢了解! 燕麦性味归经:性平,味甘:入肝.脾. ...

疾病防治专题中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:&qu ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国人吃 ...

秋季主粮,金黄玉米.玉米中的维生素含量非常高,是小麦的10倍,是所有主食当中最高的.因此有了"维生素之王""黄金作物"的美称. 玉米中含有黄酮类物质,对视网膜黄 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国人吃 ...

2016年,中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:&quo ...

展开剩余93% 推荐阅读土豆的"死对头",两者不能同食,尤其第三种!赶紧告知家人阅客资讯 88岁大爷,胃年龄只有42岁,常吃一"零食",养胃护胃,值得学习 ...

北青网 2021/03/11 09:07 不知道大家有没有吃过魔芋,它是世界卫生组织认定的世界十大保健食品之一. 魔芋富含膳食纤维,每百克的芹菜中膳食纤维含量为3克,而魔芋有70克,不仅能润肠通便,还 ...

入伏前，主食换成它，降脂又解乏！每天吃一把，改善便秘，肚子小了一圈~