【心理健康】如何渡过人生低谷期？ / 开普饭

想法很好的一本书,毕竟我们在制定计划的时候经常是想一口吃个胖子.但是如果计划定的太高,往往达不成,比如我想每天搞定100个俯卧撑,但是当想要执行的时候,心理就打退堂鼓了.比如我想每天完成1000字的书 ...

文:老友手札普通心理咨询师小时候可以肆意地在泥水里翻滚玩乐,长大后衣服上的些许污垢,却让我们嫌弃懊恼,这是衣服贵了我们贱了,还是越长大越不如曾经那个小小的人儿呢? 时间不会为谁停留,这一转眼又到了 ...

有人说婚姻是爱情的坟墓,有人说婚姻是爱情的延续.站在不同的角度,两者都有道理.婚姻的产生,可能是因为爱情,也可能是因为其它原因.但是,没有爱情的婚姻,肯定会是悲剧的. 在婚姻里,有人抱怨,自己当初为什 ...

长期医嘱:保持释然,永远温柔. 临时医嘱:活在当下,随遇而安. 当低谷期来临,你会觉得全世界的恶意都向你袭来. 具体表现为心情低沉潮湿,平时爱做的一些事现在都提不起兴趣,隐隐的还有一些焦虑,想要走出来 ...

梁东方用传统的观点来看,人的任何行为习惯的最终获得与养成,都是有自身之天分与天定之缘分的交互作用的双重原因的.也就是说,都是受到影响和接受影响的外因内因的协同作用下的结果.很多人跑步,也有更多的人不 ...

我有酒和茶. 你有故事,就来找我. 01 <增广贤文>中说:"留得五湖明月在,不愁无处下金钩." 字面意思很简单,只要留住五湖上的明确,就不愁没有地方隐居垂钓.这句话真 ...

文章作者:琢磨君人生就像一个电波,起起伏伏,有波峰,也有波谷.当我们身处人生低谷的时候,不要灰心丧气,因为物极必反,老天自有安排. 就如老子<道德经>中所说: 再大的风也刮不了一个早晨, ...

俗语说:"富在深山有远亲,穷在闹市无人问" 当你现在正处在人生的低迷期,不要去向亲戚朋友诉苦,免得自讨没趣.作贱自己人生起起落落,兜兜转转,谁也没有未卜先知的本领,假如你不小心跌 ...

一.敞开心扉,宽容的对待别人你就会拥有全世界,记住,千万别为利来,为利往,笑看人生,你就是最幸福的人. 二.能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功. 三.背负着过去的痛苦,夹杂着现实的烦恼,这 ...

我听过一个故事: 有间禅院的草地一片枯黄. 中秋时,师父买了一包草籽回来,叫小和尚播种,谁知秋风起,草籽边撒边飘:好不容易撒完种子,又飞来几只小鸟啄食:鸟儿飞走,半夜骤雨,许多草籽被大雨吹走. 这个过 ...

这是书邦人的第 14 篇原创文章十年前,我处于人生的低谷期,凡事皆不如意,我不知道自己是怎么熬过那段时光的.如果说有某种东西一直支撑着我走过来,就是我当时一直反复阅读的三本书.你若正处在低谷期, ...

风光也好,落魄也罢. 从出生到离开,殊途同归. 这是改变不了的结局,只是路上的风景不一样. 不如意之事常有,挫折都要承受. 就算暂时得志,人心永远不会满足. 不停攀登新的高度,不断遭遇艰难险阻. 人的 ...

度过人生低谷期要调整好自己的心态,学会给自己放假,别把自己逼得那么紧. 1.人生的道路还很漫长,别急于眼前,当自己累了,困了,情绪低落了,那么,就放下手里的活,让自己先好好放松,恢复了,再继续忙活,继 ...

原创#情感观点#系列,抄袭必究人这一生,不可能一帆风顺.谁都会经历人生低谷期. 只是,有些人经历人生低谷期之后,能做到东山再起.可有些人,却再也没有回到以前的顶峰时代了. 当然,这都和自己的选择有关 ...

【心理健康】如何渡过人生低谷期？