7月必吃的“长寿菜”！补脑、明目、强骨骼，几块钱一大把，现在食用正当时

相关推荐

• 两块钱一斤的“长寿菜”，夏天吃正当季！补血补钙又排毒，随手一拌就能吃~

  现在这个季节,地里的各种蔬菜都长的非常的繁茂,黄瓜.冬瓜.丝瓜.小白菜等等.其中有一个不能忽视的身影,那就是--苋菜. 提起苋菜,相信很多人都不陌生,甚至可以说得上是家喻户晓的知名野菜了,苋菜入馔食在 ...

• 补钙除了喝牛奶，还可以从这3种蔬菜上着手，你知道是哪3种吗？

  牙齿不好,身体缺钙,经常会感觉到腰酸背痛,当身体有任何缺钙的表现,最先想到的一句话就是"多喝牛奶补钙".但其实除了多喝牛奶,也还有一些其它的方法,比如改善我们日常的饮食习惯,从蔬菜 ...

• 比核桃补脑、比牛奶补钙！夏季这个“长寿菜”要常吃，还能帮助控血压、护血管！

  俗语"六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换".现在正是吃苋菜的最好时节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值还特别高! 中国古代一部按汉字形体分部编排的字书< ...

• 它是公认的“长寿菜”，入夏吃胜吃补药！加点大蒜一起炒，补铁补钙效果翻倍

  俗语说"六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换",苋菜是夏季比较常吃的一种野菜,中国古代一部按汉字形体分部编排的字书<玉篇>中,有"苋"的记载," ...

• 医生提醒：这种鱼冬季必吃，防病补脑、降血脂！尤其适合中老年人~

  俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼 能防癌 带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

• 医生提醒：这种鱼冬季必吃，防癌补脑、降血脂！尤其适合中老年人~

  俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼 能防癌 带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

• 医生提醒：这5种鱼冬季必吃，防癌补脑、降血脂！尤其适合中老年人~

  俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼 能防癌 带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

• 这种鱼冬季必吃，防癌补脑

  俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼 能防癌 带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

• 这种鱼冬季必吃，防癌补脑、降血脂！

  俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼 能防癌 带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

• 医生提醒：这种鱼现在必吃，防癌补脑、降血脂！尤其适合中老年人

  俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼 能防癌 带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

• 7月再不吃这食材就亏了，5块钱一斤，提升食欲杀菌防感染，要多吃

  老爸昨天买了茴香回来,说实话,我是第一次吃这个茴香,这东西在北方比较多见,北方人经常用它来做馅料,包饺子,做包子啥的,但是我们家却从来没吃过,主要是南方也是比较少见,而且价格也不便宜,昨儿买回来是五块 ...

• 处暑节气必吃的传统食材就是它，5块钱就能做一大桌，美味营养又滋补~

  明日就是传统节气处暑,终于快要告别"秋老虎"的荼毒了,暖暖是真的开心,打算晚上回家做一桌子好菜庆祝~ 说到处暑,这是个一只脚真正迈进秋天门槛的节气,一边要顾着清热消暑,一边还要预防 ...

• 60岁后，你的骨骼可能正在“散架”！一吃一动，补营养，强骨骼

  脊柱 房屋的骨架出了问题将会房倒屋塌,如果人体的骨架--脊柱散架了,人体将会怎样? 由于身体弯折成90度,而且脊柱呈现出一种触目惊心的扭曲状态,漂亮的湖北姑娘李先发被称为"折叠少女" ...