早餐怎么吃更健康？研究发现八点半前吃早饭，能降低2型糖尿病风险 / 开普饭

糖尿病是一组以胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用不足所致高血糖为特征的代谢紊乱.糖尿病的慢性高血糖状态与长期并发症显著相关,即众多器官的损害,功能障碍和功能衰竭,特别是肾脏.眼.神经.心脏和血管. 据WHO2 ...

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一日之计在于晨,好的开始是成功的一半,就比如吃早餐的问题.你有没有吃得早一点? 近日,发表在内分泌学会2021年度年会(ENDO 2021)上的一项研究中,来自美国西北大学的研究人员发现,无论是采用1 ...

茶叶在世界范围内都是一种很受欢迎的饮料,而在中国,茶文化博大精深:西湖龙井.武夷大红袍.祁门红茶.黄山毛峰.云南普洱.冻顶乌龙.安吉白茶--茶叶的历史源远流长,美丽的故事说不完.陆羽在<茶经&g ...

日前,美国食品和药物管理局(FDA)批准了关于高直链玉米抗性淀粉降低II型糖尿病风险的合格健康声明.专家指出,关于这种膳食纤维仍需要更多的研究和讨论. "合格健康声明(Qualified H ...

根据最新的发表在JAMA Network OPEN 上的题为"胰岛素抵抗和 2 型糖尿病与肠道微生物多样性的关联"的研究表明,多样化和丰富的肠道菌群可能有益于胰岛素抵抗和二型糖尿病 ...

BMC Medicine [IF:6.782] Dietary fruit and vegetable intake, gut microbiota, and type 2 diabetes: res ...

研究发现:常吃这种食物的人寿命更长,更不怕癌!每隔两天吃一次,防疾病更健康!养心素食说编辑蕙质兰心今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是在<英国医学杂志>上发布的:每天吃辣的人 ...

蘑菇,营养丰富,富含人体必需氨基酸.矿物质.维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白.低脂肪的营养食品.早期的研究证明,蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防肠癌.糖尿病等疾病. 另外,吃蘑菇还能够降低 ...

早餐怎么吃更健康？研究发现八点半前吃早饭，能降低2型糖尿病风险