研究发现：早上8点半以前吃早餐，可以降低2型糖尿病风险 / 开普饭

随着社会经济的发展和人们生活方式的改变,糖尿病的患病率在全球正处于快速上升期,日益成为严重威胁人类健康的全球慢性疾病,糖尿病就是一个杀人不见血的"甜蜜杀手". 预计到2030年中国 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 42 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 很多朋友都有不吃早饭的习惯,要么是睡懒觉没空吃,要么 ...

作者:黄元平纪莉赵艳飞付军单位:吉林大学第一医院糖尿病是大多数国家的主要死亡原因,通过增加如冠心病和周围血管疾病.中风.失明和肾衰竭等疾病的风险,而显著增加社会.家庭及经济负担.2006年联合国大会 ...

间歇性禁食真的可以减肥吗? 你是不是总在一轮又一轮的减肥计划中纠结苦恼? 近年来,间歇性禁食成了瘦身人群非常关注的饮食方法之一,越来越多的人认为间歇性禁食有助于减肥.控制血糖."不老女神&q ...

每当夜深人静总有那么一些声音让我们无法入眠它们有的像火车轰鸣--呜呜呜呜呜~ 有的像沸腾的水--咕噜咕噜咕噜~ 有的像孩子的口哨--咻咻咻咻咻咻~ ...... 高音.中音.低音.此起彼伏长调. ...

* 仅供医学专业人士阅读参考糖尿病患者怎么吃?怎么动? 糖尿病作为最常见的代谢性疾病之一,它的发生.发展与遗传因素.环境因素和行为因素密不可分. 我们常说糖尿病治疗包括"五架马车" ...

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出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠众所周知,饮食是预防和管理糖尿病的重要环节.吃什么,什么时候吃才能控制血糖?这是人们长期以来关注的问题.近日,在美国内分泌学会2021年度会议(E ...

读者朋友们都知道,奇点糕没事就和大家叨叨,要健康饮食,多运动,能降低很多疾病的风险,今天要说的是2型糖尿病(T2D). T2D的发病率正在迅速增加,预计到2030年,全球的T2D患者数量将达到5.52 ...

根据最新的发表在JAMA Network OPEN 上的题为"胰岛素抵抗和 2 型糖尿病与肠道微生物多样性的关联"的研究表明,多样化和丰富的肠道菌群可能有益于胰岛素抵抗和二型糖尿病 ...

BMC Medicine [IF:6.782] Dietary fruit and vegetable intake, gut microbiota, and type 2 diabetes: res ...

蘑菇,营养丰富,富含人体必需氨基酸.矿物质.维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白.低脂肪的营养食品.早期的研究证明,蘑菇能防癌抗衰老,提高机体免疫力,可预防肠癌.糖尿病等疾病. 另外,吃蘑菇还能够降低 ...

不胖的人总说,减肥很简单,只要"管住嘴,迈开腿"就可以,殊不知对于真正的胖子来说, 各种尝试,跑步锻炼.节食断食可能都没作用!反而会大大影响减肥的信心. 咖啡,是世界上最受欢迎的饮 ...

你喜欢吃辣椒吗?你喜欢经常吃辣椒吗?如果不喜欢,可能就有些遗憾了,因为一项新的研究表明,经常吃辣椒可以显著降低心血管疾病和癌症及全因死亡率[注],有助于延年益寿,提供以前从未被认识到的健康益处. 这项 ...

报告中解释说,有几项研究将海员对社交媒体的使用与海员的焦虑和抑郁风险联系起来.由于工作量大.远离岸上和恶劣的工作条件,航海是一种容易导致心理健康持续不稳定的职业. 报告调调,该报告主要研究了日常社交媒 ...

研究发现：早上8点半以前吃早餐，可以降低2型糖尿病风险