老人睡眠缺陷近况研究 / 开普饭

编者按:随着社会人口老龄化的进展,肌肉骨骼疾病成为重要的公共健康问题.研究显示,糖尿病及其并发症均与肌少症密切相关,部分降糖药还会影响肌量.肌力.肌肉功能.老年肌少症和糖脂代谢异常之间到底是怎么一回事 ...

#健康守护者#可改善胰岛素抵抗的药物有哪些? 胰岛素抵抗是2型糖尿病形成的机制之一,目前认为1型糖尿病患者也存在胰岛素抵抗.胰岛素抵抗所致的糖.脂代谢紊乱是多种代谢相关疾病的病理生理基础,所以,使用改 ...

二.现代医学对糖尿病的认识人类对糖尿病的认识,前后经历了3500多年的历史.下面将对糖尿病主要问题的相关研究历史回顾如下: 1.糖尿病的发现历史公元前1500年,古埃及人在莎草纸上记载了一种&qu ...

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是常见的睡眠呼吸障碍疾病,慢波睡眠(SWS)有重要的生理功能.然而,它们对胰岛素抵抗(IR)的联合作用仍不清楚. 为了探讨SWS是否影响OSA和IR之间的关系.上海交通大学 ...

每当夜深人静总有那么一些声音让我们无法入眠它们有的像火车轰鸣--呜呜呜呜呜~ 有的像沸腾的水--咕噜咕噜咕噜~ 有的像孩子的口哨--咻咻咻咻咻咻~ ...... 高音.中音.低音.此起彼伏长调. ...

作者:兔子责编:寇建超排版:王落尘当前,许多青少年将观看各种电子媒体作为他们最喜欢的休闲方式.相信你肯定会在睡觉前使用手机浏览新闻,刷短视频或者与亲人朋友聊天.但是,你有没有发现,在长时间玩手机 ...

从小我们把父母当英雄,我们以为父母永远不会老. 却不曾观察,岁月早已悄无声息的爬上父母的面颊. 当你老了(吉他) 纯音乐手颤,肌肉僵硬,行动迟缓,嗅觉失灵,大小便失禁,睡眠障碍······ 这些老年 ...

文/曹淑芬尽管睡眠不足易危害身体健康,不过,睡太多也不是什么好事情.西班牙和美国研究人员发现,对60-70岁的老年人来说,如果他们一天平均睡9小时以上,大脑认知功能很容易在3年内快速衰退,其认知功能 ...

生活误区――吃鸡蛋会使胆固醇增高文/王丹生活中,很多人在吃鸡蛋的时候,只吃蛋清而不吃蛋黄,担心蛋黄中胆固醇多,吃了会使血脂增高.实际上,这是一种饮食误区. 鸡蛋是我国居民日常饮食中占较大比重的食品 ...

[摘要]目的:了解影响社区养老院老年人睡眠质量的因素,提出相应干预对策,以提高社区养老院老人的睡眠质量.方法:自编调查问卷,采用抽样调查的方法对湖州市碧浪湖.红丰.墙壕里社区养老院100名老年人进行走 ...

研究人员对部分68岁的老年人进行了一项简单记忆力测试,结果显示:如果拥有较多睡眠时间,实验对象会取得较高测试成绩.同样的记忆力测试让一群平均年龄27岁的年轻成年人做,结果显示,除了睡眠时间,睡眠质量同 ...

在我们的日常生活中,常常能听到老人们抱怨睡眠质量差,甚至失眠.广州医科大学附属第一医院临床心理科主任余金龙介绍说,其实老年人的睡眠特点和年轻人有很大不同,不依据这一特点安排作息,是可能影响老人的睡眠质 ...

忌睡前吃东西人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏便放慢,并进入休息状态.如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,而且还有损健康. 忌睡前用脑过度如有晚上工作和 ...

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