3个动作拯救“低头族”的“手机脖”，非常实用 / 开普饭

餐厅里.马路上.地铁中--不管在什么地方,什么场景中,总能看到有人抱着手机"埋头苦刷".聊天.看剧.刷视频--你每天大多数的时间,是不是也用在了看手机上?大家都知道,长时间低头看手 ...

脖子前倾,也叫"探颈""猥琐颈".正常状态下,人的耳垂和头部应该在肩的正上方.但有的时候因为人们长期低头玩手机或是走路时颈部往前伸,使得脖子长时间处于前倾状态, ...

话说有一日文小叔正在午休,男神张仲景驾着七彩祥云来到了文小叔的梦乡. 张仲景仙风道骨,白衣飘飘,丰神俊朗,捋了捋胡须说道:"文小叔啊,万万没想到你们这个时代低头族这么多,十个人中九个人颈椎都 ...

中国国际太极瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 导读 "低头一族"已经成为一个社会名词,不管是坐公交还是乘地铁,满眼都是低头看手机的"乖宝宝", ...

手机,是目前最流行的交流社交用品,可以在国内甚至世界内有信号的地方与他人及其方便的交流,还可以自拍,查阅资料,观看书籍,玩玩游戏,写写博客等等等等一应俱全. 当然世界上所有东西都是双刃剑,手机有好的地 ...

不知道大家有没有看过薛蛮子在经历了开刀换骨后,写下的<告全国低头族同胞书>? 看了薛蛮子的自述你还打算继续做"低头族"吗?欧洲脊柱协会发表声明称:"低头族&q ...

"寰枢椎"半脱位,指颈椎的第一节(寰椎).第二节(枢椎)之间的关节失去正常的对合关系.常表现于头晕,偏头痛或者后头痛,转头时症状多有加重,"风池穴"周围高隆且伴 ...

编者按:每天吃饭.工作.通勤,很多朋友总离不开手机,不知不觉中就成了"低头族",这可怎么办?如何拯救"手机脖"? 拯救"手机脖" 斜方肌说了 ...

低头族快收好这招,拯救你的"手机脖"! ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 现在的年轻人,平时不是对着电脑,就是低头拿着手机-- 坐在办公桌前的你,经常低头伏案:走在街头.坐 ...

3个动作拯救“低头族”的“手机脖”，非常实用