生活中的这3种食物是“天然防晒霜”，美白淡斑，有效抵抗紫外线 / 开普饭

当代女性由于生活环境.压力.熬夜等因素,肌肤状态每况愈下,出现痘痘色斑等肌肤问题,肌肤的自我修复力越来越弱,容易形成肌肤变差的恶性循环.如何改善"每况愈下"的肌肤状况呢?很多人可能 ...

哪个女人不想活成明星的样子?年过半百还能皮肤紧致细腻.半点瑕疵都没有,整个人散发着自信的光彩.但现实却在啪啪打脸!我们中的很多人每天被各种肌肤问题困扰:不到30,脸上就堆满了色斑.痘印.红血丝,化妆 ...

如果你有如下需求,买防晒.用防晒,肯定没错: 1. 防晒伤:晒热.晒红.晒脱皮晒起泡: 2. 怕晒黑,或者需要美白.祛斑: 3. 怕自己长皱纹.皮肤松弛.变老: 4. 紫外线过敏.日光性皮炎: 5. ...

春风拂面,我们在享受温暖的舒适感觉时,阳光已经不知不觉地"侵蚀"着我们的颜面,使皮肤晒黑.色斑加重.一年之计在于春,连护肤也不例外,想要拥有白皙剔透的肌肤,春季美白.防晒一个都不能 ...

钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

不知道大家是否知道,脑血管的死亡率现在占到了我们国家居民死亡率的20%多,而且一直是占比最高的,尤其到了50岁以后,脑梗死的发病就更明显.可能很多人不禁想问:明明好好的,为什么就出现了脑梗呢? 脑梗其 ...

正常来说,人的血脂是会因为平时摄入的营养而改变的,不过在正常的情况下,一般都是处于一种正常范围之内.若是有一天在医院检查时,发现自己的血脂有点偏高,那么可能就是平时生活中,自己不健康的饮食习惯所造成的 ...

其实痛风多半是吃出来的,生活中远离这3种食物,或能稳定尿酸水平,远离痛风.

众所周知,维生素是我们身体想要保持健康,每日所必需的一种营养元素,在日常生活中,我们一般想要补充维生素都会选择吃水果,因为我们都会觉得水果中维生素的含量是最为丰富的,但是,其实生活中除了水果,这3种蔬 ...

饮食习惯在很大程度上决定着身体健康水平,若是在平时的生活中不注意饮食,就有可能使身体中的尿酸超过正常标准,从而患上高尿酸血症,而体内的尿酸一旦超标,就有诱发痛风的风险,这是一种会给人带来剧烈疼痛的疾病 ...

荠菜荠菜中含有的膳食纤维,食用之后能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,还能促进机体快速排出体内的毒素,使粪便变得柔软,起到通便的作用.荠菜中含有人体所需的钙.磷.铁等微量元素,能有效帮助人体吸收,排除毒 ...

古语有云"肾为先天之本",肾脏是人体的重要器官之一,与我们的健康关系密切.据统计显示,近些年以来,我们国家的慢性肾脏病的患病人数在呈上涨的趋势.所以,在日常生活中,就应该要多多关注 ...

生活中的这3种食物是“天然防晒霜”，美白淡斑，有效抵抗紫外线