22位专家推荐食谱，2周降压，6周降坏胆固醇 / 开普饭

● ●● 2021第15期总151期 Portfolio Diet是加拿大研究人员David J. Jenkins在2003年为降低血液胆固醇而创建的一种素食疗法.这种饮食强调组合地食用与降低胆固 ...

我们去看中医的时候,医生经常会说,你"脾虚"了. 其实脾虚只是一个笼统的概念,具体要分几种类型.今天养生君给大家普及几个关于脾虚的术语,大家对照一下症状,对症来调理,才会更见效. ...

心脑血管疾病,是现代人的头号隐形杀手.国家心血管病中心发布数据显示:我国每年约有350万人死于心脑血管疾病,每10秒就有1人死于心血管疾病. 面对如此震惊的数据,我们应当立即行动起来!除了要摒弃吸烟. ...

央视推荐,由莫言.周国平等100多位专家历时3年编撰出来的书目,适合中学生阅读,有高中版和初中版.大家一起来看看吧.

"对于我来说,游泳能够治病." 2018年,正在为东京奥运会做准备的阿德里安查出了睾丸癌,作为手握5枚奥运会金牌的游泳健将,阿德里安不甘心因为疾病中断职业生涯,开始了艰难的抗癌之路 ...

本文内容摘自<防癌抗癌简明食谱> 作者:胡维勤知名医学科学家,北京卫视.东方卫视.云南卫视等多个电视台健康栏目特邀嘉宾. 提升免疫力就可以有效防癌吗?是的!防癌食谱刷一波! 人体免疫力越 ...

随着生活水平的提高,我们的饮食结构和生活方式发生了巨大的变化,可是高血脂.高血压.高血糖,甚至得癌症的人群却越来越多. 高血压可引发脑溢血:高血糖易导致糖尿病:高血脂会引发心脑血管疾病:癌症更是人类的 ...

-- 以下是正文 -- 很多人体检检查出血压高,其实不同年龄的血压标准不同,很可能对于您来说,那个血压是正常的!虽然医生常会说诊断高血压的标准是: 收缩压(高压)>140mmHg 舒张压(低压) ...

金秋九月,天气逐渐凉爽起来,体感越来越舒适.但与此同时,心脑血管疾病的发生率却有所上升,一方面与气温下降有关,另一方面也与夏季丢失了较多的微量元素等营养物质有关. 所以,秋季进补正当时,不仅要&quo ...

22位专家推荐食谱，2周降压，6周降坏胆固醇