吕小军，让欧美健身圈跪下唱征服的 “中国军神” / 开普饭

天下网商丁洁事实证明,真想运动哪里都是健身房. 近日,"运动员的隔离日记"火了.单就一张瑜伽垫.一箱矿泉水.一条弹力带,中国奥运健儿们在几平方米的房间里,贡献了不少" ...

" 文:Mark Rippetoe 推荐/翻译:贾斯汀本文作者为美国资深力量训练专家Mark Rippetoe,著有<Starting Strength: Basic Barbell ...

东京奥运会的第6个比赛日,中国代表队以11金5银8铜暂列奖牌榜第一. 这之中有3枚金牌都是中国举重队贡献的,这支劲旅目前也是成为了备受关注的焦点. 31号吕小军的比赛,更是广大体育迷翘首期盼的一个重磅 ...

OLYMPIC GAMES 奥运会快结束了,我想我还是该谈谈举重.虽然这是个有些沉重的话题. 从业这些年来,凡有志于新闻的新人询我以写稿之道,我都会推荐李海鹏的那篇<举重冠军之死>.这篇特 ...

猛男欧美誉军神,一举成名世界闻. 苦练拿捏标准稳,夺金不枉费晨昏. (注:在欧美健身圈,吕小军一直被大家称为"军神".)

就在16号,奥运举重冠军吕小军入驻B站,并发布了第一条B站视频. 在视频发布7个小时后,播放量就突破了50万,点赞数达到了9.2万.吕小军账号的粉丝数也扶摇直上达到10万,已跻身举重界的顶级流量! 视 ...

这两天朋友圈有人在疯转一篇说举重反人类要取消的文章. 吧主一向很文明,看完之后也就脱口而出一句: 这TM写的什么SB玩意儿?! 通篇不负责任的胡说和臆断,弥漫着"西部人民在吃草"套 ...

如果正在屏幕前看文章的你是一个喜欢健身且又喜爱看健身科普的健身爱好者,是不是平常都会都会有这样的问题呢? 就是会发现很多时候看到的一些文章,无论是出现在书籍上的还是出现在网络里的,它们给出的训练方法或 ...

" 随着健身行业的蓬勃发展,很多从其他行业跨界而来的人士参与到创业或管理工作中来,他们绝大多数是狂热的健身爱好者,因为爱好和对行业前景看好而毅然投身其中. 相较传统健身从业者,他们多元化的视 ...

一位英国留学回来的海归才女,日常工作是打理数百亿的家族投资基金,时常出没于各类高端社交场合. 在普通人眼里,也许会觉得这种人的生活就像<小时代>里演的一样,无处不在的纸醉金迷,以及充斥着炫 ...

大家好,我是悠米爱健身. 这一届东京奥运会已经落下了帷幕,相信经常去健身房锻炼的,会更加关注举重比赛.因为你平时要去做力量训练,平时会经常做杠铃动作,而举重是一次合成,对其中的细节要求更高. 这一次中 ...

如果你常看举重比赛,一定会注意到这样一个现象: 许多如吕小军.李大银等的优秀运动员,都拥有一副力形兼备的身材,胸肩背肌清晰分明,八块腹肌常年在线. 就算是把他们放到健美舞台上,与其他专业的健美运动员同 ...

抓举170公斤,挺举204公斤,总成绩374公斤. 31日下午,37岁的吕小军拿下男子举重81公斤级决赛冠军,将中国代表团本届奥运的第21枚金牌收入囊中. 在激动和兴奋之余,赛后引起大家注意的是,直播 ...

起杠.娴熟的三步倒退后 ▼ 吕小军完成了世锦赛前的深蹲训练 255公斤深蹲x3次 ▼ 体重81公斤.却能蹲自重3倍的重量世界冠军级别的力量水平足以令所有普通人望尘莫及了吧? ▼ 但是当你打开视频的 ...

吕小军，让欧美健身圈跪下唱征服的 “中国军神”